बाजरे की राबड़ी इतनी आसान है बनानी? पौष्टिक खाना скачать в хорошем качестве

बाजरे की राबड़ी इतनी आसान है बनानी? पौष्टिक खाना

Subscribe कीजिये https://bit.ly/2N3secm follow me on amazon https://amzn.to/39r1ZJh बाजरा आपको पुरे भारत में आसानी से मिल जायेगा | इसकी पैदावार राजस्थान में बहुत होती है | ये ऐसा अनाज है जिसका GI (Glycemic Index) दूसरे अनाज से काम है,मतलब की ये हमारे शरीर को जो carbohydrate देता है वो कम होता है,जिसकी वजह से आपके शरीर का sugar level कण्ट्रोल रहता है,इसलिए डायबिटिक (daibetic ) के लिए बहुत अच्छा है | इसमें minerals और insoluble fibers प्रचुर मात्रा में पाया जाता है ,जो की आपके शरीर के लिए फायदेमंद भी है,इसलिए ये एक परफेक्ट ब्रेकफास्ट है Buy Boss hand blender from amazon (used in this video to make buttermilk and mixing pearl millet in butter milk, its powerful hand blender comes in multiple variants like 125watt motor and 180 watt motor, the blender used in this video is 125 watt version) check it out https://amzn.to/3iPtlLh | गावों में जब लोग सुबह सुबह उठकर चूल्हे पर मटकी की हांड़ी में भर कर राबड़ी चढ़ा देते हैं और फिर गरम गरम राबड़ी छाछ या दूध के साथ खायी जाती है | उसके बाद सब खेतों में काम के लिए निकल जाते हैं | ये आपको energy भी देती है और बहुत स्वादिष्ट लगती है | ये बहुत ही आसानी से बना सकते है | पहले बहुत बड़े ऊंखल होते थे,जिसमें बाजरे को थोड़ा कूट कर उसका छिलका निकल कर फिर से कूट कर उससे राबड़ी बनाई जाती थी,उसका स्वाद बहुत ही अच्छा होता था | तो अब मैं इसे कैसे बनती हूँ।,आप देख सकते हैं छोटे बच्चो के लिए आहार | शिशु आहार Bajara Rabadi #Pearl Millet rabadi #Low GI food #Breakfast for diabetic person #rabadi #rajasthani food, baby food, food doesn't require chewing, Interestingly one bowl Bajara rabadi give a stomoc full feeling and it can be consumed during dental treatment when you can chew food with your teeth. For young babies also this is a good option.