У нас вы можете посмотреть бесплатно Sprint Workout | 4 x 200(descending), 4 x 100 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This sprint workout is good for all experience levels and various sprint goals. Ideally you should repeat this workout or a variation of it every week for 4-6 weeks to see and feel improvement. Use a stopwatch, or a wristwatch. I like Timex sports watches. They're simple to use and inexpensive.