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Carnivore Ernährung: Was ich an einem Tag esse. Willkommen zurück auf Carnivore College. Heute zeige ich euch was ich an einem typischen Tag esse und gehe auch auf ein paar interessante Themen ein: Der Unterschied zwischen grass- und getreidegefüttertem Fleisch Vorteile, Nachteile und Risiken von rohem Fleisch Nährstoffe von Innereien Wenn du Fragen oder Feedback hast oder deine eigenen Erfahrungen teilen möchtest lass es mich bitte in den Kommentaren wissen! Trete auch gerne meiner Carnivore Community bei, wo wir uns über verschiedene Themen rund um Carnivore austauschen. Den Link findest du in der Bio. Abonniere auch meinen Kanal, um keine weiteren Videos zu verpassen, in denen ich tiefer in verschiedene Thema eintauchen werde. Ich lade jeden Freitag ein neues Video hoch. Folge mir für mehr Einblicke in eine tierbasierte Ernährung und bleib gespannt auf kommende Inhalte. Quellen: Fatty Acid Composition of Grain- and Grass-Fed Beef and Their Nutritional Value and Health Implication (2021). Nogoy KMC, Sun B, Shin S, Lee Y, Zi Li X, Choi SH, Park S. Fatty Acid Composition of Grain- and Grass-Fed Beef and Their Nutritional Value and Health Implication. Food Sci Anim Resour. 2022 Jan;42(1):18-33. doi: 10.5851/kosfa.2021.e73. Epub 2022 Jan 1. PMID: 35028571; PMCID: PMC8728510. https://www.carnivoro.eu/products/ros... Gerber N, Scheeder MR, Wenk C. The influence of cooking and fat trimming on the actual nutrient intake from meat. Meat Sci. 2009 Jan;81(1):148-54. doi: 10.1016/j.meatsci.2008.07.012. Epub 2008 Jul 19. PMID: 22063975. https://www.cancer.gov/about-cancer/c... Gagné D, Blanchet R, Lauzière J, Vaissière É, Vézina C, Ayotte P, Déry S, Turgeon O'Brien H. Traditional food consumption is associated with higher nutrient intakes in Inuit children attending childcare centres in Nunavik. Int J Circumpolar Health. 2012 Jul 17;71:18401. doi: 10.3402/ijch.v71i0.18401. PMID: 22818718; PMCID: PMC3417681. Wu G, Cross HR, Gehring KB, Savell JW, Arnold AN, McNeill SH. Composition of free and peptide-bound amino acids in beef chuck, loin, and round cuts. J Anim Sci. 2016 Jun;94(6):2603-13. doi: 10.2527/jas.2016-0478. PMID: 27285936. Saini R. Coenzyme Q10: The essential nutrient. J Pharm Bioallied Sci. 2011 Jul;3(3):466-7. doi: 10.4103/0975-7406.84471. PMID: 21966175; PMCID: PMC3178961.