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CAMBIO DE ALIMENTACIÓN: de keto a low carb... ¿y ahora qué?

En los últimos años he probado diferentes dietas o estilos de alimentación. En el vídeo de hoy quiero contarte mi experiencia y mis aprendizajes de los últimos dos años. Comencé una dieta keto o cetogénica con el objetivo de perder peso. Mientras, me di cuenta de que igual lo que yo pensaba que era saludable, no siempre lo era (no digo que la dieta keto sea saludable). Con el paso de los meses, seguir una dieta tan restrictiva se me hizo imposible así que me puse en manos de una nutricionista y pasé a hacer un estilo de alimentación low carb. ¿Y ahora¿ Ahora intento comer bajo en carbohidratos, pero variado y en realidad de todo. He aprendido mucho en estos dos años, te lo cuento todo en el vídeo. Durante el vídeo hago referencia a los siguientes: DIETA KETO:    • 🥥  QUÉ ES LA DIETA KETO  🥑 | Dieta ce...   LOW CARB:    • CÓMO EMPEZAR UNA DIETA LOW CARB | Sim...   ALMIDÓN RESITENTE:    • Qué es el almidón resistente | bene...   AYUNO INTERMITENTE:    • QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE? |  bene...   En mi web tienes mucha más información, descuentos, freebies o ebooks gratuitos como aquellos de pago que me ayudan a seguir investigando, probando recetas nuevas e ingredientes nuevos para ti. https://naturalmenteadri.com/recursos/ S O B R E · M Í: Me llamo Adriana, aunque todo el mundo me conoce como Adri y soy una apasionada del estilo de vida keto y low carb. En mi web www.naturalmenteadri.com encontrarás recetas ricas, fáciles y saludables para hacer en el día a día. También me encanta hacer panes low carb y repostería para ocasiones especiales. R E D E S · S O C I A L E S: 📷 INSTAGRAM:   / naturalmetneadri   📌 PINTEREST: https://www.pinterest.es/naturalmente... 📱 DESCUBRE MI EBOOK: Repostería fácil sin gluten: https://naturalmenteadri.com/reposter... 💕 Si quieres apoyar a Naturalmente Adri, comprando cualquier producto en Amazon, puedes usar este enlace: https://amazon.es/shop/manualidadessi... Ten en cuenta que mis enlaces pueden ser patrocinados o afiliados; esto quiere decir que si compras a través de estos enlaces, yo me llevo una pequeña comisión (eso sí, a ti no te cuesta más 😉).