頑張り過ぎの人生をそっと手放すとき　小林正観が語る「楽に生きる」と宇宙の助けの法則 скачать в хорошем качестве

頑張り過ぎの人生をそっと手放すとき　小林正観が語る「楽に生きる」と宇宙の助けの法則

気がつけば、若いころからずっと頑張り続けてきたという方は少なくありません。家族のため、職場のため、誰かの期待に応えるために、自分の気持ちや疲れを後回しにしてきた年月が、静かに積み重なっています。 それなのに、なぜか心はあまり休まっていない。もっと頑張らなければ、迷惑をかけてはいけない、しっかりしなければという思いに追い立てられ、楽に生きたいと願いながらも、その楽という言葉の前で立ち止まってしまう。 この動画では、小林正観の視点から、「努力をやめる」とは何もかも投げ出すことではなく、自分の領域と宇宙の領域を分けて考え、変えられないものをそっと任せていく生き方であることを、やさしくお話ししていきます。 人生の出来事を、自分にできることと、自分にはできないことに分けてみるとき、肩に入っていた力が少し抜け、「なんで」と人生と戦っていた心が、「そう来たか」と展開を眺める側に回り始めます。 また、点数の物差しで自分を責め続ける代わりに、「きょうもここに生きているだけでいい」という新しい物差しを持つことで、存在そのものを静かに認めてあげる大切さについても触れていきます。 さらに、掃除・笑い・感謝というそわかの実践を通して、完璧を目指す頑張り方から、できたことにありがとうを重ねていく生き方へと少しずつ移っていくヒントもご紹介します。 人間関係においても、好かれなければならないという力みをゆるめ、誠実であることだけを自分の領域とし、それ以外は相手と宇宙に任せていくことで、心が穏やかになる距離感の保ち方を一緒に見つめていきます。 そして、頼まれごとは試されごとという言葉の通り、無理に何かをつかみにいくのではなく、目の前に届いた小さな頼まれごとに、自分にできる範囲で淡々と応えていくうちに、潜在能力や人生の役割が自然と姿を現してくる不思議さにも触れます。 動画を見終えるころには、もう十分過ぎるほど頑張ってきた自分に、お疲れさまとありがとうを伝えたくなるかもしれません。どうぞ深呼吸をしながら、きょう一日だけでも、少しだけ楽を選んでみるつもりで、最後まで耳を傾けてみてください。