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생각 없이 생각하라ㅣ일묵스님ㅣ제따와나선원 정기법회 2023.03.08

생각은 유익하기도 하지만, 생각 때문에 수많은 괴로움이 일어납니다. 어떻게 하면 원하지 않는 생각은 하지 않고 멈추고 버릴 수 있을까요? 그런데 모든 생각을 다 멈추어야 할까요? 버려야 나쁜 할 생각과 계발해야 할 좋은 생각은 어떻게 구분할까요? 이 법문에서는 생각이란 무엇인지, 하면 좋은 바른 생각과 멈추고 버려야 할 그릇된 생각이 무엇인지 알아봅니다. 그리고 어떻게 하면 그릇된 생각은 멈추고 버릴 수 있는지, 또 어떻게 하면 좋은 생각을 계발할 수 있는지, 구체적인 수행 방법도 알아봅니다. 바로 생각 없이 알아차리기와, (삼매를 조건으로) 법답게 조사하기 입니다. 이 수행 방법을 통해 생각을 길들이고 제어함으로써 생각을 효율적으로 사용할 수 있는 능력, 원치 않는 생각은 하지 않고 원하는 생각은 하는 힘을 키울 수 있게 됩니다. ◆ Timeline 0:00 intro 생각을 제어하고 길들이는 방법 3:20 생각이란 무엇인가? 14:15 생각을 통해 마음을 보라 : 심념처 28:33 그릇된 생각과 바른 생각 31:00 사유를 가라앉힘 (그릇된 사유 버리기) 33:46 장애 있는 생각 멈추고, 장애 없는 생각을 하는 두 가지 수행방법 37:32 그릇된 생각 내려놓기 : 알아차리기 45:46 알아차려 바른삼매, 선정에 든다 49:10 바른 생각 계발하기 : 삼매를 조건으로 법답게 사유 56:40 삼매와 지혜의 조화 1:00:11 Outro 원하는 생각은 하고 원치 않은 생각은 하지 않는 힘! ◆ Tag #생각버리기 #생각멈추기 #마음관찰 #바른사유 #그릇된사유 #삼매 #선정 #명상 #생각 #불면증 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://www.ihappynanum.com/Nanum/B/F... 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.