👉 Cinco Ejercicios Básicos Si Tienes Escoliosis | Escoliosis Latam - Vista Frontal скачать в хорошем качестве

👉 Cinco Ejercicios Básicos Si Tienes Escoliosis | Escoliosis Latam - Vista Frontal

¿Tienes escoliosis y no sabes por dónde empezar? 💪 En este video te muestro 5 ejercicios básicos, seguros y efectivos para mejorar tu movilidad, aliviar molestias y fortalecer la musculatura que estabiliza tu columna. Estos movimientos están diseñados por fisioterapeutas especializados en el tratamiento de la escoliosis, y son ideales para realizar en casa o como parte de tu rutina de rehabilitación. 🧩 En este video aprenderás: Cómo activar el core profundo sin dañar tu espalda. Ejercicios para equilibrar la postura. Movimientos suaves de corrección y elongación. 📍 Importante: Estos ejercicios son de carácter educativo y no reemplazan la valoración de un fisioterapeuta. Si presentas dolor o molestias, consulta siempre con un profesional. 💬 ¿Tienes dudas o quieres que analicemos tu caso? Contáctanos en Instagram, @fisiojuliocesarcespedes 👉 En Escoliosis Latam te ayudamos a entender tu cuerpo y recuperar tu movimiento sin dolor. 🎥 Más videos que te pueden interesar: Qué es la escoliosis y cómo se trata. Errores comunes al hacer ejercicio con escoliosis. Cómo mejorar la postura frente al computador. #EscoliosisLatam #EjerciciosEscoliosis #Fisioterapia #SaludDeLaColumna #RehabilitaciónPostural #Core #DolorDeEspalda #EjerciciosEnCasa