• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Последовательность позы полумесяца — Ардха Чандрасана | Йога Айенгара скачать в хорошем качестве

Последовательность позы полумесяца — Ардха Чандрасана | Йога Айенгара 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Последовательность позы полумесяца — Ардха Чандрасана | Йога Айенгара
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Последовательность позы полумесяца — Ардха Чандрасана | Йога Айенгара в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Последовательность позы полумесяца — Ардха Чандрасана | Йога Айенгара или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Последовательность позы полумесяца — Ардха Чандрасана | Йога Айенгара в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Последовательность позы полумесяца — Ардха Чандрасана | Йога Айенгара

На этом занятии по йоге Айенгара мы проведём вас через последовательность упражнений для подготовки к позе полумесяца (Ардха Чандрасана). Выполняя серию асан, мы фокусируемся на раскрытии бёдер, удлинении подколенных сухожилий и растяжке приводящих мышц, чтобы развить гибкость и устойчивость, необходимые для этой балансирующей позы. Это занятие поможет вам развить необходимую силу и осанку для лёгкого и уверенного входа в Ардха Чандрасану. Идеально подходит для практикующих любого уровня, желающих улучшить баланс и углубить практику! 🌼 Зарегистрируйтесь сегодня на 7-дневный БЕСПЛАТНЫЙ пробный период в VIP-видеотеке, где вы получите доступ к полной библиотеке видеозаписей по запросу (все продолжительностью 45–75 минут). Кроме того, вы получите эксклюзивный доступ к форуму участников! 💟 Насладитесь разнообразием предлагаемых занятий: более 400 занятий на выбор, и новые занятия добавляются каждую неделю! 👉 https://www.heatherkitchenyoga.com.au... Главы: 00:00 - Вступление 00:18 – вариант Супта Падангустхасаны II согнутыми коленями (поза большого пальца ноги 2). 03:58 – Вариант Адхо Мукха Вирасаны с широкими коленями (поза героя лицом вниз) 05:29 – Уттанасана (поза интенсивного растяжения) 06:31 – Прасарита Падоттанасана (поза интенсивного растяжения с разведенными ногами) 08:11 – Уттхита Хаста Падангустхасана II (поза вытянутой руки к большому пальцу ноги 2) 12:52 – Ардха Чандрасана (поза полумесяца) с использованием стены 16:54 – Уттанасана (поза интенсивного растяжения) 18:04 – Спасибо, что присоединились ко мне Приятной практики 😃 #iyengaryoga #yogachannel #yoga 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ 😍 Поделитесь этим видео с другом:    • Sequence to HALF MOON POSE - Ardha Chandra...   🌸💛 ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал, чтобы получать еженедельные уроки йоги и поддерживать качественную бесплатную йогу для всех: https://www.youtube.com/c/IyengarYoga... 🙏 КУПИТЕ МНЕ КОФЕ (или чай): 👉 https://ko-fi.com/yogawithheather Каждая мелочь имеет значение — спасибо. 💠 ПОДПИШИТЕСЬ на мою рассылку: 👉 https://www.heatherkitchenyoga.com.au 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ 💚 ОБЩАЙТЕСЬ со мной в социальных сетях: 👉 Instagram: @yoga.wtih.heather   / yoga.with.heather   👉 Facebook: /heatherkitchenyoga   / heatherkitchenyoga   💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ Предупреждение: Пожалуйста, соблюдайте осторожность во время занятий, включая использование любых реквизитов и опор. Физическая активность сопряжена с рисками, и вы несете ответственность за отсутствие медицинских показаний для отказа от занятий, за контроль своего состояния и за соблюдение своих ограничений. Если вы занимаетесь этим упражнением или программой упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить «Heather Kitchen Yoga» от любой ответственности.

Comments
  • Progression to the STANDING SPLITS - Urdhva Prasarita Eka Padasana | Iyengar Yoga 1 год назад
    Progression to the STANDING SPLITS - Urdhva Prasarita Eka Padasana | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКУЮ ПОХОДКУ 3 УПРАЖНЕНИЯМИ 7 дней назад
    ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКУЮ ПОХОДКУ 3 УПРАЖНЕНИЯМИ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Доступные перевернутые позы | Подход Айенгара к подготовительным позам 1 месяц назад
    Доступные перевернутые позы | Подход Айенгара к подготовительным позам
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • REVOLVED HALF MOON pose | Iyengar yoga 2 года назад
    REVOLVED HALF MOON pose | Iyengar yoga
    Опубликовано: 2 года назад
  • Динамическая йога Айенгара | Упражнения для задней поверхности бедра и внутренней поверхности бедер 3 недели назад
    Динамическая йога Айенгара | Упражнения для задней поверхности бедра и внутренней поверхности бедер
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Takareiden venytys seisten tai istualtaan 4 недели назад
    Takareiden venytys seisten tai istualtaan
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Tips on HALF MOON POSE - Ardha Chandrasana | Iyengar Yoga 3 года назад
    Tips on HALF MOON POSE - Ardha Chandrasana | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 3 года назад
  • Путина предали? / Требование досрочных выборов президента 6 часов назад
    Путина предали? / Требование досрочных выборов президента
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Йога для гибкости внутренней части бедра | Раскройте бедра и приводящие мышцы 4 месяца назад
    Йога для гибкости внутренней части бедра | Раскройте бедра и приводящие мышцы
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • How to access UPWARD BOW POSE - Urdhva Dhanurasana | Iyengar Yoga 1 год назад
    How to access UPWARD BOW POSE - Urdhva Dhanurasana | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 5 дней назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • OPEN ANGLE pose (Upavistha Konasana) including SIDE andREVOLVED variations | Iyengar Yoga 3 года назад
    OPEN ANGLE pose (Upavistha Konasana) including SIDE andREVOLVED variations | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 3 года назад
  • Supta Padangusthasana  with Lois Steinberg, Certified Iyengar Yoga Teacher Advanced 2 9 лет назад
    Supta Padangusthasana with Lois Steinberg, Certified Iyengar Yoga Teacher Advanced 2
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Supta Padangusthasana Series 4 года назад
    Supta Padangusthasana Series
    Опубликовано: 4 года назад
  • Yoga Half Moon Progression | 45 Min. Vinyasa Flow for Hips 4 года назад
    Yoga Half Moon Progression | 45 Min. Vinyasa Flow for Hips
    Опубликовано: 4 года назад
  • ЙОГА на растяжку ног и бёдер 20 минут | Йога Айенгара 1 год назад
    ЙОГА на растяжку ног и бёдер 20 минут | Йога Айенгара
    Опубликовано: 1 год назад
  • Переход к СВОБОДНОЙ БАЛАНСНОЙ СТОЙКЕ НА РУКАХ — Адхо Мукха Вркшасана | Айенгар Йога 1 год назад
    Переход к СВОБОДНОЙ БАЛАНСНОЙ СТОЙКЕ НА РУКАХ — Адхо Мукха Вркшасана | Айенгар Йога
    Опубликовано: 1 год назад
  • FORWARD FOLD yoga pose - Uttanasana PROGRESSION | Iyengar Yoga 3 года назад
    FORWARD FOLD yoga pose - Uttanasana PROGRESSION | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 3 года назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн 7 дней назад
    «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5