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不吃合成的维他命 B12（氰钴胺）的真正原因,柏格医生dr berg

如果以下东西是你饮食的一部分，你就是在吃氰化物(有毒物)。 0:00 介绍：最糟糕的维他命 B12 0:10 什么是氰钴胺？ 0:43 为什么要避免吃氰钴胺 3:13 维他命 B12 的最佳类型 4:43 缺维他命 B12 的原因 5:43 其他形式的维他命 B12 6:14 更多最佳饮食的讯息！柏格医生 dr berg 谈：一种避免吃的维他命 B12 类型：氰钴胺 (cyanocobalamin)。氰钴胺素是合成维他命 B12 。是一个非常便宜的版本，它隐藏在许多人工外加营养的谷物食品、合成维生素、能量饮料、B12 注射液，甚至婴儿配方奶粉中。通常氰钴胺，在这些产品中的剂量也非常高。问题是，有一个氰化物分子附着在钴胺上。氰化物会切断细胞内线粒体的氧气供应。氰钴胺的潜在副作用： 1. 呕吐 2. 胃病 3. 低钾 4. 头痛 5. 发烧 6. 头晕肝确实可以解毒少量的氰化物，但是 1.有人吃很多这种合成维他命 B12 的产品怎么办？ 2.. 有些人的解毒基因突变，可能导致他们难以排出氰化物。 3. 甲基化的另一个常见基因问题，吃合成维他命 B12 ，基因突变问题更严重。维他命 B12 的最佳形式是称为甲钴胺 (methylcobalamin) 的天然形式。这是维他命 B12 的活性形式，比合成B12在体内停留的时间更长。天然B12(甲钴胺)的潜在好处： 1. 有助于改善睡眠品质 2. 缩短睡眠时间 3. 帮助醒来时感觉神清气爽 4. 帮助更快入睡 5. 对神经系统（尤其是髓鞘）有好处 6. 保健健康的眼睛 7. 增加褪黑激素 8. 降低同半胱胺酸 (homocysteine) 9. 帮助调节皮质醇 10. 保健红血球维他命 B12缺乏的原因： 1. 没吃高维他命 B12 的食物 2. 胃炎 3. 幽门螺杆菌 4. 低胃酸 5. 胃绕道手术 6. 肠道炎 🌹🌹柏格医生：英文频道1,070万订阅、俄语345万、阿拉伯语566万 🌹台湾柏格医生产品：https://ketogoods.com.tw 🌹加官耐LINE:https://page.line.me/keto168 柏格医生简体中文官方频道: 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !!: • 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !! 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。柏格医生商店(英文)： http://www.drberg.com/blog 在FACEBOOK上关注我们：fb.me/DrEricBerg 联系柏格团队：m.me/DrEricBerg 关于柏格医生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免责声明：柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。「Doctor」或「DR」, 医生仅指那个学位。柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 . #dr berg #柏格医生 #减肥 #脂肪 #胰岛素阻抗 #燃烧脂肪 #生酮饮食 #间歇性断食 #断食 #柏格医生中文 #胰岛素 #肝功能 #新陈代谢 #胆结石 #肾结石 #腹部减肥 #糖尿病 #高血糖 #自然疗法 #养生 #无糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代谢缓慢 #快速减肥 #健康减肥 #腹部脂肪 #高血压 #高胆固醇 #胆固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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