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Os 5 piores alimentos que destroem a sua energia depois dos 40

✨ Chegou a sua hora de se cuidar de verdade. As matrículas para o Reset Mulher estão abertas. Acesse o link e venha dar esse passo por você: 🔗https://i.sendflow.pro/l/mJ4qYH0pULXx... Você já acorda cansada, sente fadiga no meio da tarde e parece que sua energia simplesmente acabou depois dos 40 anos? 😩 Isso não é normal — e pode estar diretamente ligado aos alimentos que você consome todos os dias achando que são inofensivos ou até saudáveis. Neste vídeo, revelo os 5 piores alimentos que estão destruindo sua energia, causando inflamação, desregulando seus hormônios e sabotando seu metabolismo — especialmente após os 40 anos. ⚠️ E atenção: o alimento número 1 é um verdadeiro vilão oculto, presente na casa de muitas pessoas que acreditam estar fazendo escolhas saudáveis. 🕑 Capítulos: 00:00 Introdução: Por que você vive cansada depois dos 40 00:56 Metabolismo, hormônios e absorção de nutrientes após os 40 01:22 Caso real: como uma paciente recuperou a energia em 2 semanas 01:49 ❌ 5º lugar – Sucos de caixinha e refrigerantes 02:44 Como o açúcar líquido causa fadiga e picos de insulina 03:11 ❌ 4º lugar – Pão branco e farinha refinada 04:04 Melhores substituições para a farinha branca 04:34 ❌ 3º lugar – Embutidos e carnes processadas 05:31 ❌ 2º lugar – Frituras e alimentos ultraprocessados 06:53 Como a inflamação rouba sua energia 07:21 ❌ 1º lugar – O vilão oculto: adoçantes artificiais 08:15 Adoçantes e microbiota intestinal 08:43 Por que adoçantes causam cansaço crônico 09:09 O que usar no lugar do adoçante 09:36 Recapitulação dos 5 alimentos que destroem sua energia ✨ Você vai aprender: Por que seu corpo muda depois dos 40 Como certos alimentos causam fadiga crônica O impacto da inflamação na sua energia O erro comum de quem usa adoçante O que comer para recuperar disposição e vitalidade 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para receber vídeos semanais sobre: Energia e disposição Alimentação anti-inflamatória Saúde feminina após os 40 Emagrecimento saudável 💬 Comenta aqui embaixo: Qual desses alimentos você consome com mais frequência? E me conta: você usa adoçante no dia a dia? 👍 Se esse vídeo te ajudou, deixe seu like e compartilhe com aquela amiga que vive cansada! ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: Ômega 3 👉 https://sownutrition.com.br/products/... Demais Suplementos 👉 https://sownutrition.com.br/ ========================================= 📺 Assista também: 👉Os 6 Melhores Suplementos Para Intestino Inflamado (E Como Tomar)    • Os 6 Melhores Suplementos Para Intestino I...   👉Intestino Preso? Faça Isso e Veja o Resultado Ainda Hoje    • Intestino Preso? Faça Isso e Veja o Result...   ========================================= Conteúdo sob responsabilidade técnica dos médicos: 🩺 Dr. Luiz Fernando Sella - Médico endocrinologista - CRM/SP 139.853 | RQE 75766 🩺 Dra. Daniela Tiemi Kanno - Médica nutróloga - CRM/SP 97.032 | RQE 107783 🌿 Siga a Sow Saúde nas redes sociais Instagram |   / sowsaude   Facebook l   / sowsaude   #sowsaude #alimentacao #energiaaposos40 #cansaçoconstante #fadigacronica #saudedamulher #mulheres40mais