HILFE, Ich habe mein Kind angeschrien! Mein Nervenzusammenbruch & die Lektion der Präsenz скачать в хорошем качестве

HILFE, Ich habe mein Kind angeschrien! Mein Nervenzusammenbruch & die Lektion der Präsenz

In dieser gnadenlos ehrlichen Parent Shift Folge teile ich meine persönlichste Geschichte: Meine innere Krise, die zu einem emotionalen Ausraster führte, und wie ich den Teufelskreis durchbrechen konnte. Wenn du dich gerade fragst, ob du eine schlechte Mutter/ein schlechter Vater bist, weil du dein Kind angeschrien hast – diese Folge ist für dich. Ich spreche über die Autonomiephase meines Sohnes, den inneren Druck, die Identitätskrise und die Erkenntnis, dass mein Kind nur nach Präsenz und klaren Grenzen geschrien hat. Was du in dieser Folge lernst: • Warum dein innerer Konflikt der wahre Auslöser für deine Wut ist. • Die Wichtigkeit der Reparatur nach einem emotionalen Ausbruch. • Wie du den Fokus auf Präsenz legst und Ablenkungen (Smartphone, Arbeit) weglässt. • Die Empfehlung zum Buch von Jesper Juul für alle Eltern von starken, autonomen Kindern. • Die beruhigende Wahrheit: Gelegentliches Schreien schadet nicht, wenn die Basis Liebe ist (mit Verweis auf Studien). 00:00 Intro 01:47 - die Vorgeschichte 03:09 - Tipp 1 - Du bist dafür Verantwortlich, nicht dein Äußeres 03:36 - Autonomiephase 04:55 - der Innere und Äußerer Konflikt 06:12 - Grenzen als Sicherheit 07:35 - Der Anfang vom Teufelskreis 08:07 - Die Eskalation: Mama schreit! 10:22 - Was passiert danach? 11:33 - Konflikt 2 - "Ich versteh dich nicht!" 12:33 - Co-Regulation & Sicherheit 13:13 - das Schlechte Gewissen ziehen lassen 15:14 - den Teufelskreis durchbrechen - Schritt 1 17:28 - Tipp 2 - feiere jeden winzigen Moment 18:03 - Tipp 3 - Rückschläge sind erlaubt - Kontrolliere, was du kontrollieren kannst 18:44 - Tipp 4 - Selbstführsorge ist sehr wichtig 19:49 - Tipp 5 - pack deine Ablenkung weg und sei Präsenz 20:35 - Tipp 6 - der Ruf nach Grenzen und Regeln gibt Sicherheit 21:05 - Mein Appell: Präsenz gibt Sichherheit - Passivität gibt Unsicherheit 23:09 - Outro Parent Shift Mindset: Es ist okay, Rückschläge zu haben. Es ist nicht okay, wenn es zur Routine wird. Lass uns gemeinsam den Shift schaffen! Das Buch von Jesper Juul: Dein selbstbestimmtes Kind https://amzn.to/4r8a9LY [A] KOSTENLOSES WORKBOOK: 🔗 http://parentshift.de/ Folge mir auf Instagram: instagram.com/parentshiftde Folge pama&me @pamaandme_de Mein Kanal für Kinder Über "parents shift": Der Podcast für Eltern, die den Alltag nicht nur überleben, sondern gestalten wollen. Wir sprechen über moderne Elternschaft, mentales Training und wie du der Elternteil wirst, der du wirklich sein möchtest. Abonniere den Kanal, um keine Folge zu verpassen! Meine Bücher für Kinder Würdest du eher...? Familien-Challenge: https://amzn.to/4fxabYi [A] Würdest du eher...? Einhörner & Superhelden Edition: https://amzn.to/4m6QLfa [A] Große Fragen für kleine Denker: https://amzn.to/3UQKEQ9 [A] 333 Witze für Kinder: https://amzn.to/3JbLLY9 [A] Mein Naturforscher-Mitmachbuch: https://amzn.to/4mwu6Zz [A] MeineBücher für Eltern Mental Load Mama/Aktiver Part: https://amzn.to/4nwgWwn [A] Mental Load Papa/Passiver Part: https://amzn.to/3IgIJln [A] Tagebuch zur Schwangerschaft und Wochenbett: https://amzn.to/4or2IOx [A] Freundebuch mal anders – Wertschätzung und Mehrwert: https://amzn.to/48daNk4 [A] *[A] - Affiliate-Link meins Shop Klecksmoos.etsy.com www.pamaandme.de pamaandme.etsy.com Kinder.Kreis: https://pamaandme.etsy.com/listing/18... (Bildkarten für Fingerspiele & Kinderlieder) Mut.Karten: https://pamaandme.etsy.com/listing/18... (Affirmationskarten für Kinder) Mama.Karten: https://pamaandme.etsy.com/listing/18... (Affirmationen Schwangerschaft Wochenbett) #ParentShift #Elternschaft #Erziehung #Autonomiephase #JesperJuul #MamaSchreit #Nervenzusammenbruch #EmotionaleAusbrüche #Präsenz #BewussteErziehung #Erziehungstipps #Familienleben #ElternTiefpunkt