Тренировка пресса для женщин старше 50 лет и начинающих | Пресс за 10 дней! скачать в хорошем качестве

Тренировка пресса для женщин старше 50 лет и начинающих | Пресс за 10 дней!

Привет, #sveltecrew! У нас есть отличная тренировка для пресса и кора! Она поможет вам обрести плоский живот и нарастить пресс к лету! Эти упражнения отлично подходят новичкам и женщинам старше 50 лет, потому что они простые, лёгкие и суперэффективные, что особенно важно для тех, кто предпочитает регулярно их выполнять, чтобы добиться плоского живота и роста мышц пресса! Надеемся, вам понравится эта тренировка, и расскажите нам, что ещё вы хотели бы увидеть! Упражнения: 💪 Вращение коленями на столе 💪 Попеременное касание пяток 💪 Ножницы 💪 Попеременные подъёмы ног 💪 Изометрическое удержание (также известное как удержание на столе лёжа) ‎▶ Бесплатная тренировка за минуту 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV ‎▶ Товары Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin... ▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/ Приветствуйте нас в соцсетях! 👇 FACEBOOK:   / sveltetraining   INSTAGRAM:   / svelte_training   Теги: пресс, тренировка пресса, плоский живот, плоский пресс для живота, накачать пресс, мышцы пресса, пресс за 10 дней, тренировка кора, простые упражнения для пресса, легкая тренировка пресса, тренировка для женщин, тренировка для пожилых, тренировка для начинающих, пресс для начинающих, тренировка для женщин старше 50, пресс для женщин старше 50, плоский пресс, плоский кор, накачать кор, упражнения для кора, упражнения для женщин #пресс #тренировкадляабдомина