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7 Herramientas para MEJORAR tu SALUD a partir de los 40 AÑOS

A partir de los 40 años nuestro cuerpo comienza a generar una serie de cambios hormonales muy influenciados por la forma en la que tratamos nuestro cuerpo. ➡️ Contacta con mi Equipo en Clínicas Keval+ si necesitas una consulta privada: https://bit.ly/4bbxzrk Cumplir los 40 años es un punto de inflexión en la vida de muchas personas, que hace que busquemos herramientas dirigidas a prevenir patologías asociadas a la edad, así como recuperar los niveles de energía. En este vídeo te explico lo que hacer para tener una salud de hierro más allá de los 40 años 0:00 - Introducción 1:31 - 1RA. HERRAMIENTA: NUTRICIÓN EQUILIBRADA 5:16 - 2DA. HERRAMIENTA: EJERCICIO FÍSICO 8:47 - 3RA. HERRAMIENTA: VIGILA TUS BIORRITMOS 11:49 - 4TA. HERRAMIENTA: DESCANSO 15:21 - 5TA. HERRAMIENTA: HORMONOTERAPIA 18:01 - 6TA. HERRAMIENTA: SUPLEMENTACIÓN 23:01 - 7MA. HERRAMIENTA: EQUILIBRIO EMOCIONAL Aprende desde 0 a realizar el Ayuno Intermitente, junto a mi y al Doctor Borja Bandera: https://academiametabolica.es/​ 🔋 Los mejores suplementos formulados por mi para ti en be levels 🔋 👇 👉 https://belevels.com/drhernandez 👉 Añade el código DRHERNANDEZ para un descuento en todos los productos Suscríbete para más consejos médicos en Youtube: https://goo.gl/VTD7mt Comparte este vídeo con tus amigos:    • 7 Herramientas para MEJORAR tu SALUD a par...   Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernandez en los comentarios. #40años #salud