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✅ Utilize o CUPOM: SEMPRESAUDAVEL no site da GROWTH e garanta seu suplemento COM DESCONTO! 🌐https://www.gsuplementos.com.br/?cupo... __________________________________________________________________ 🔥 Descubra os 5 exercícios isométricos milenares japoneses que podem restaurar sua força corporal após os 60 anos. Sem equipamentos, sem impacto nas articulações, e com resultados comprovados em idosos japoneses. Método ancestral que fortalece músculos profundos e previne quedas, mesmo para quem tem mobilidade limitada. Dobre sua força em semanas com apenas minutos por dia! #ExercíciosParaIdosos #ForçaEmCasa #SaúdeNaTerceiraIdade - 🔷 Se você deseja patrocinar um vídeo ou discutir qualquer outro negócio: [email protected] __________________________________________________________________ ⌛Timestamps: 00:00 Intro 00:47 Exercício 1 01:28 O Hara 03:30 Exercício 2 05:10 Posturas Básicas e Equilíbrio 06:32 PORQUÊ EXERCÍCIOS ISOMÉTRICOS? 07:19 Exercício 3 08:22 O Princípio da Concentração 10:19 Exercício 4 12:07 Aplicando na Acupuntura 13:18 O ERRO QUE 90% COMETE 13:56 Exercício 5 16:34 A Combinação dos Exercícios __________________________________________________________________ ⚠️ ATENÇÃO: Este canal tem o propósito de oferecer informações com fins educacionais e informativos, não devendo ser interpretado como aconselhamento médico ou orientações a serem seguidas. Tomar decisões de saúde com base exclusivamente no conteúdo deste canal não é apropriado. É fundamental que qualquer questão relacionada à saúde e bem-estar seja discutida com um médico ou um profissional de saúde qualificado. As informações apresentadas em nossos vídeos são consideradas precisas com base em pesquisas, no entanto, a responsabilidade recai sobre o leitor em consultar seu próprio profissional de saúde para obter orientações específicas. Tanto a empresa quanto o autor não se responsabilizam por quaisquer ações ou resultados resultantes de decisões tomadas pelo leitor com base no conteúdo deste canal.