💗 مدیتیشن خودمهربانی | درمان درونی، آرامش قلب و پذیرش خود скачать в хорошем качестве

💗 مدیتیشن خودمهربانی | درمان درونی، آرامش قلب و پذیرش خود

⚠️ قوانین استفاده و کپی‌رایت: تمامی مدیتیشن‌ها توسط نیلوفر شیخی تولید و ضبط شده‌اند. دانلود و انتشار دوباره‌ی فایل‌های این کانال، حتی برای استفاده‌ی شخصی، مجاز نیست. هرگونه بازنشر یا استفاده‌ی غیرمجاز از صدا ،تصویرو محتوای کانال، وب‌سایت و اپلیکیشن پیگرد قانونی خواهد داشت. لطفاً فقط از طریق کانال یوتیوب و وب‌سایت رسمی و اپلیکیشن دم و بازدم استفاده کنید. ✨ خوش اومدی به کانال مدیتیشن و آرامش با صدای نیلوفر شیخی ✨ اگر این مدیتیشن برات مفید بود، لطفاً کانال رو سابسکرایب کن و زنگوله رو فعال کن تا مدیتیشن‌های بعدی رو از دست ندی 💙 🌿 وب‌سایت نیلوفر شیخی: تمام مدیتیشن‌ها، مقالات آموزشی و دوره‌های ویژه از طریق سایت رسمی من در دسترس شماست: 👉 www.niloofarsheykhi.com 📱 اپلیکیشن مدیتیشن دم و بازدم: اپلیکیشن اختصاصی نیلوفر شیخی برای مدیتیشن‌های روزانه، تمرین‌های تنفسی و آرام‌سازی ذهن و بدن: https://cafebazaar.ir/app/com.dam.baa... 📚 دوره‌ی آموزشی صفر تا صد مدیتیشن با نیلوفر شیخی: اگر می‌خوای مدیتیشن رو به‌صورت اصولی و علمی یاد بگیری، این دوره جامع‌ترین آموزش قدم‌به‌قدمه: https://www.niloofarsheykhi.com/produ... 📸 اینستاگرام نیلوفر شیخی: برای محتوای روزانه، نکات کوتاه مدیتیشن و ارتباط نزدیک‌تر من رو در اینستاگرام دنبال کن: 👉 instagram.com/niloofarsheykhi.ir آیدی: Niloofarsheykhi.ir ▶️ کانال دوم یوتیوب (پاکسازی ذهن و دوره‌های ۲۱ روزه): 👇    / @niloofar.sheykhi  . . .در این مدیتیشن، تو به آغوش مهربانانه‌ی خودت برمی‌گردی… جایی که آرامش، پذیرش، عشق به خود، التیام درونی، و رهایی از قضاوت‌های سخت دوباره زنده می‌شوند. این تمرین به تو کمک می‌کند: احساس ارزشمندی و امنیت درونی را فعال کنی گفت‌وگوی درونی سختگیرانه را آرام کنی از خودت حمایت کنی و با خودت مهربان‌تر باشی به بدن، احساسات و قلبت محبت برگردانی به آرامش عمیق ذهن و احساس سبک شدن برسی این مدیتیشن مخصوص کسانی است که توی یوتیوب سرچ می‌کنند: “meditation for self love”, “self compassion meditation”, “healing inner child”, “stop overthinking”, “deep relaxation meditation”, “positive energy meditation” و می‌خواهند به یک حالت امن، آرام و دوست‌داشتنی برگردند. اگر هنوز بلد نیستی چطور با خودت مهربان باشی، نگران نباش… این مدیتیشن دقیقاً برای همین ساخته شده. با هر نفس، یاد می‌گیری خودت امن‌ترین جای جهان برای خودت باشی.