【リフレーミング】こころを柔らかくする為の新しい習慣つくり〜ミニワークショップ〜 скачать в хорошем качестве

【リフレーミング】こころを柔らかくする為の新しい習慣つくり〜ミニワークショップ〜

チャンネル登録お待ちしています！⇒   / @kiryujunko   ▼資料ダウンロードURL：（今回のワークシート） https://drive.google.com/file/d/1nt1z... ---------------------------------------------------- 【お願い】 当チャンネルの内容、資料、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。 また、まとめサイト等への引用はご遠慮ください。 ---------------------------------------------------- ▼本日のテーマ #リフレーミング ってご存知ですか？ 自分の性格に思い悩んだりすることってありますよね😢 ネガティブな考えを頭の中に持ち続けていると疲れてしまいます。 そんな時におすすめな新しい考え方の習慣はリフレーミングです。 感じ方や解釈を見直して、新しい視点に気づくことによる発想の転換を促して自己肯定感UP✨ 今日もご自宅でも簡単にできるミニワークショップをご紹介します。 ---------------------------------------------------- 【動画の目次】 00:00 本日のミニワークショップテーマ 02:30 ワークシートの解説 04:58 実践1（Work.1） 08:10 実践2（Work.2） 12:50 実践3（Work.3） 15:45 まとめ #ワークショップ #リフレーミング #マインドフルネス #企業研修 ---------------------------------------------------- ▼講演・研修 ---------------------------------------------------- 講演・研修等お仕事のご依頼はメールにてご相談ください。 株式会社フィールコミュニケーション　担当：桐生 info@fcommu.net（メール） ----------------------------------------------- ▼詳細プロフィール https://fcommu.net/ceo ▼講演・研修実績 https://fcommu.net/training ▼会社概要 https://fcommu.net/aboutus ----------------------------------------------- 【ソーシャルリンク】 ▼LINE公式アカウント（@kiryujunko）｜こころのスイッチ https:// page.line.me/kiryujunko ▼桐生純子の書籍「こころのスイッチ ~ 幸せのサイクルを手に入れる方法 ~」 https://ec.fcommu.net/items/6852575 ---------------------------------------------------- 【使用機材】 カメラ：SONY α7SIII SONY α6400 レンズ：SONY FE 20mm F1.8 G SIGMA 30mm F1.4 DC DN SIGMA 16mm F1.4 DC DN 動画ソフト：Final Cut Pro ---------------------------------------------------- 【企画・構成・デザイン】（株）Feel Communication ----------------------------------------------------