Почему перемены так сложны (даже когда вы очень этого хотите) | Движение осознанности скачать в хорошем качестве

Почему перемены так сложны (даже когда вы очень этого хотите) | Движение осознанности

Глубокое желание перемен не всегда облегчает их осуществление. В этом выступлении рассматривается, почему перемены могут казаться трудными, даже если желание искреннее, и как понимание безопасности и привычности может открыть другой путь вперед. Смотрите далее:    • How to Give Yourself the Compassion You Ne...   Если вы предпочитаете читать этот контент, он доступен в аккаунте The Mindful Movement на Substack: https://substack.com/@themindfulmovement Книга Сары Ты не сломлен: сострадательное руководство по раскрытию внутренней мудрости и трансформации жизни с помощью гипнотерапии https://amzn.to/3CUdABJ Индивидуальные сессии ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ И ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ КОУЧИНГ https://www.themindfulmovement.com/sara Выступление написано и прочитано Сарой Реймонд Не слушайте во время вождения. Медитация и осознанные движения — мощные инструменты, которые помогут вам. Это не заменяет медицинскую помощь. При необходимости проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским специалистом.