У нас вы можете посмотреть бесплатно Ihana Sequence instead of Sun Salutations или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This sequence, developed by Jenni Morrison-Jack of Ihana yoga and further tweaked by me is a fab replacement for the traditional Sun Salutation sequence. Works the spine front back, side and twisted as well as yummy hip stretches too. Suitable for pregnant gals (with a twist modification of course) but not those diagnosed with pelvic instability (mainly because of the pigeon pose).