Ganzkörper Training mit Kinderwagen | Für Schwangere & Mamas | KAYA RENZ скачать в хорошем качестве

Ganzkörper Training mit Kinderwagen | Für Schwangere & Mamas | KAYA RENZ

Mein E-Book✨ FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT https://kayarenz.com/products/fit-dur... Es wartet die aufregendste Reise deines Lebens auf dich! Fitness-Expertin und Youtuberin Kaya Renz begleitet dich sportlich, gesund und liebevoll durch deine Schwangerschaft. Mit sorgfältig angestimmten Trainingsplänen für 26 Wochen, vielen wichtigen Ernährungstipps und Wissenswertes zu den jeweiligen Trimestern. Als Orientierung: Bei diesem Dreh war ich in der 31. Schwangerschaftswoche! In den letzten Wochen unserer Schwangerschaft steht der Kinderwagen schon bei uns zu Hause rum. Und daher nutzen wir ihn heute als Equipment. Das Workout ist aber auch für alle Mamas geeignet. Ihr packt eure Babys einfach ein und trainiert zusammen eine Runde. Freut euch auf elf Übungen, zwei Durchgänge und ein kleines CoolDown zum Schluss. Der Fokus bei diesem Training liegt auf dem Unterkörper und der seitlichen Bauchmuskulatur. Durch den Buggy stehen wir absolut stabil und können uns perfekt auf die Technik jeder einzelnen Übung konzentrieren. Also schnappt euch euren Kinderwagen und los geht´s! ******************************************** Mein Kinderwagen aus diesem Video PRIAM: https://bit.ly/2Ls2pVy ******************************************** Dein kostenloser Trainingsplan: https://www.kayarenz.de/trainingspl%C... Mehr zu mir: https://www.instagram.com/kaya_renz/?... https://www.kayarenz.de/ Outfit: https://www.adidas.de/ Musik: https://artlist.io/ ******************************************* #schwangerschaft #ganzkörpertraining #fullbodyworkout #pregnancy #pregnancyworkout #prenatal #prenatalfitness