У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Standing Core Workout | (Follow Along) - Gym Shorts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The final dedicated core day! This intensive standing only core workout is designed to give your midsection the ultimate challenge. Keep your core braced and your movements controlled for maximum payoff. Remember to move with intention and listen to your body! Exercises: Overhead Reach Knee Tuck Saxon Side Bend Rotational Punch Power Punch Pivot Warmup: • 🔥 5-Minute Warm-up Routine (Follow Along!)... Cooldown: • 🧊 5 Minute Cool Down Routine: Gentle Finis... #FinalCoreChallenge #StandingAbsBurn #AbdominalStrength #FitnessFinale #GymShorts ____________________________________ Disclaimer: Please consult with your doctor or healthcare provider before starting any new exercise program, especially if you have any pre-existing health conditions. By participating in this workout, you acknowledge that you do so at your own risk. Gym Shorts will not be responsible for any injuries or health issues that may result from participating in this workout. Listen to your body and modify exercises as needed.