大阪勉強会で発覚！全手技に共通する外旋の正しい使い方　 скачать в хорошем качестве

大阪勉強会で発覚！全手技に共通する外旋の正しい使い方　

外旋を意識するだけで、さとう式の手技がまるで別物に変わる！大阪勉強会で気づいた「全手技に共通する法則」を徹底解説✨ 「ちゃんとやってるつもりが内線になっていた…」そんな方必見のリアルレポートです。 背骨・外旋・手首の連動を理解すると、撫でる・回す・すべての動きがスムーズに変わります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 この動画の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ さとう式リンパケアの大阪勉強会に参加し、手技を直接先生に見てもらう中で気づいた「外旋」の重要性についてお話しします。 ・なぜほとんどの人が気づかないうちに「内線」になってしまうのか ・背骨の動き・手首の動き・外旋の3つが連動している理由 ・撫でる・耳たぶ回し・タオル操体などすべての手技で外旋が土台になること ・「端っこだけ直された」感覚に陥りやすい理由と、本質的な理解への近道 ・自分の今の体でできる範囲から、少しずつ正しい方向へ向かう練習法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱ タイムスタンプ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 00:00 オープニング・大阪勉強会のご報告 00:43 手を返す動作で気づいた違和感 01:34 先生の動きで「違う」と気づいた瞬間 02:09 背骨・外旋・手首はセットで連動している 03:06 外旋を意識しないと手技がぐちゃぐちゃになる理由 04:25 外から見てわかる内線・外線の見分け方 05:07 足元の動きにも共通する法則 06:37 無理なく正しい方向に近づくための練習の考え方 07:30 今日の落としどころ：まず外旋だけを意識する 08:19 外旋しながら撫でる練習の具体的なやり方 09:16 感覚の違いに気づくことが上達の第一歩 10:08 まとめ・次回予告（手首の動き） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 チャンネル登録はこちら ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▶    / @sonoe233   チャンネル登録＆高評価ボタンがとっても励みになります！ぜひよろしくお願いします🙏 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱 SNS・お問い合わせ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【YouTube】   / @sonoe233   【Facebook】https://www.facebook.com/profile.php?... 【Instagram】  / s.creation0825   【X（Twitter）】https://x.com/Sonoe0529 【お仕事のご依頼】s.creation@yurufuwa.org ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎬 関連動画・再生リスト ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▶ さとう式リンパケア 関連動画一覧    • さとう式リンパケア　基本のセルフケア   ━━━━━━━━━━━━━━━━━ #さとう式リンパケア #外旋 #手技 #セルフケア #リンパケア #勉強会 #インストラクター #ボディワーク sonoeのSNS ☆公式LINE https://lin.ee/iFo833w ID @nff9000w ☆アメブロ https://ameblo.jp/olive9olive ☆インスタアカウント https://www.instagram.com/sonoetanaka... ☆Facebook田中井園栄   / sonoetanakai   Sonoe Presents オンラインレッスン ブラシケア https://utage-system.com/p/DBIwoee5ziIP 夏に向けてケアしよう！ https://utage-system.com/p/wVeZ63tsGNg8 毎週月・水・金曜日　20：00〜にshorts動画 毎週火・木曜日　20:00〜に動画（横長スタイル） を配信していく予定です。 ぜひ、チャンネル登録よろしくお願いします。 #さとう式リンパケア # #