신장을 망치는 음식 3가지, 의사가 직접 공개합니다! 건강하다고 믿었지만 매일 몸을 서서히 망치고 있습니다 | 노후건강 | 오디오북 скачать в хорошем качестве

신장을 망치는 음식 3가지, 의사가 직접 공개합니다! 건강하다고 믿었지만 매일 몸을 서서히 망치고 있습니다 | 노후건강 | 오디오북

노인 건강을 지키는 첫걸음은 약이 아닌 식탁 위의 선택입니다. 짠 음식, 고기, 인스턴트 커피 — 우리가 매일 먹는 평범한 식습관이 신장을 조용히 지치게 합니다. 이현우 신장내과 전문의가 전하는 실질적인 노인 건강 관리법과 식단 개선법으로 신장을 회복하고 혈압과 부종을 안정시키세요. 작은 식습관의 변화가 평생의 노인 건강을 지켜줍니다. 오늘 한 끼의 선택이 당신의 내일을 바꿉니다 — 지금 노인 건강의 여정을 시작하세요. 00:00 노후건강 01:45 신장 건강 음식 03:20 단백질 섭취 가이드 05:10 만성콩팥병 07:00 노인 건강 식단 ----------------------------------------------------------------- #신장건강 #신부전예방 #이현우의사 ----------------------------------------------------------------- 이 비타민은 절대 먹지 마세요!” 35년 전문가가 밝힌 충격 고백    • “이 비타민은 절대 먹지 마세요!” 35년 전문가가 밝힌 충격 고백   신장 독소를 씻어내는 기적의 음료 3가지, 이건 꼭 알아야 합니다!    • 신장 독소를 씻어내는 기적의 음료 3가지, 이건 꼭 알아야 합니다!   신장을 깨끗이 하고 기능을 되살리는 3가지 놀라운 음료, 당신이 꼭 알아야 합니다    • 신장을 깨끗이 하고 기능을 되살리는 3가지 놀라운 음료, 당신이 꼭 알아야 합니다