10-минутная разминка для всего тела у станка | Быстрая разминка для всего тела у станка, подходит... скачать в хорошем качестве

10-минутная разминка для всего тела у станка | Быстрая разминка для всего тела у станка, подходит...

Присоединяйтесь ко мне на этой БЫСТРОЙ и ЭФФЕКТИВНОЙ разминке для всего тела в стиле барре! Эта комплексная тренировка идеально подходит для сочетания с одной из моих тренировок для отдельных групп мышц ИЛИ как самостоятельная короткая тренировка для всего тела! Эта короткая, но энергичная тренировка также идеально подходит для перерыва за рабочим столом или после поездки. Я рекомендую использовать эластичную ленту, но вы также можете выполнять эту тренировку, используя только собственный вес! Вносите необходимые изменения и ставьте видео на паузу для перерывов! Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получить полную еженедельную программу с использованием моих бесплатных видео на YouTube! Instagram:   / kelsiebrownfitness   TikTok:   / kelsiebrownblog   Ссылка на эластичные ленты: https://amzn.to/3EVCL7v В СИЛЕ - Келси :) #fullbodybarre #barrewarmup #fullbodywarmup #athomeworkout #fullbodyworkout #tenminuteworkout #barrestrength #fitmom #workoutsformoms #workoutsfromhome #workoutsforwomen #barrefitness #barreworkout #barreathome ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Участвуя в этой программе упражнений, вы понимаете, что занятия являются формой физической активности и что любая форма упражнений сопряжена с определенными рисками. Участвуя в мероприятии, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск, добровольно принимая на себя всю ответственность за возможные травмы.