23-минутное занятие йогой — бережно для запястий и плеч, стоя (без веса на руках) скачать в хорошем качестве

23-минутное занятие йогой — бережно для запястий и плеч, стоя (без веса на руках)

Это 23-минутное занятие йогой для начинающих, подходит для всех уровней подготовки и предполагает выполнение упражнений стоя, без нагрузки на руки. Этот подход отлично подходит для тех, у кого есть проблемы с запястьями или плечами. Занятие проводит Хелен Клутс. **Иногда микрофон трётся об одежду. Если это вас отвлекает, рекомендую включить музыку во время занятий, чтобы не так сильно слышать звук, или пропустить это занятие. (Я думала не публиковать это, но стараюсь напоминать себе, что йога — это умение быть здесь и сейчас, несмотря на несовершенства жизни, и дышать, несмотря на любые отвлечения!) Оформите подписку на канал Floating Yoga School на YouTube, чтобы получить доступ к бонусам:    / @floatingyogaschool   И посмотрите другие видео на моём канале: бесплатная йога для занятий дома, йога для начинающих, утренняя йога, тренировки по йоге, виньяса-йога, силовая йога, инь-йога, управляемая медитация, медитация для начинающих и многое другое! Спасибо за вашу поддержку и за то, что практикуете вместе со мной! Если вы хотите помочь мне создавать больше контента и поддерживать мой небольшой бизнес, я принимаю пожертвования через Venmo (@Helen-Cloots), PayPal ([email protected]) и свой сайт (https://www.floatingyogaschool.com/do.... Чтобы узнать больше о 200-часовых курсах для преподавателей йоги, зарегистрированных в Yoga Alliance, онлайн-курсах для преподавателей йоги, ретритах по йоге и приключениям, наставничестве для преподавателей йоги, консультациях по йога-студиям и ресурсах для преподавателей йоги, посетите сайт http://FloatingYogaSchool.com! #FloatingYogaSchool #vinyasayoga #yogaforbeginners #beginneryoga #morningyoga #morningmeditation #yinyoga #onlineyogateeachertraining #200hourteachertraining #yogaalliance #yinyogaclass #vinyasayogaclass #freeyoga #yogaathome #freeyogavideos #bestyogavideos