Кардио- и силовая тренировка при высоком кровяном давлении (30 мин. НИЗКАЯ УДАРНАЯ НАГРУЗКА) скачать в хорошем качестве

Кардио- и силовая тренировка при высоком кровяном давлении (30 мин. НИЗКАЯ УДАРНАЯ НАГРУЗКА)

Кардио- и силовая тренировка при высоком кровяном давлении (30 мин. НИЗКОУРОВНЕВАЯ УПРАЖНЕННОСТЬ) // Кэролайн Джордан // Получите руководство «Как естественным образом снизить кровяное давление»: https://bit.ly/HowToLowerYourBloodPre... Присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon:   / carolinejordanfitness   Помогите мне поддерживать и развивать этот канал!!! Стать спонсором на Patreon можно здесь:   / carolinejordanfitness   или сделать пожертвование через Paypal: https://www.paypal.me/CarolineJordanUS или через Venmo: https://venmo.com/carolinejordanfitness 🌟 Присоединяйтесь ко мне, Кэролайн Джордан, на 30-минутную низкоударную тренировку, которая полезна для сердца и разработана специально для тех, кто борется с высоким кровяным давлением. Эта программа сочетает кардио- и силовые упражнения для поддержания здоровья сердца без чрезмерной нагрузки на организм. 💙 🚀 В этом занятии мы сосредоточимся на плавных движениях для повышения частоты сердечных сокращений в сочетании с силовыми упражнениями для поддержания общего здоровья сердечно-сосудистой системы. Это идеальная тренировка для тех, кто хочет оставаться активным и контролировать высокое кровяное давление безопасным и эффективным способом. 🩹 Независимо от того, новичок ли вы, страдаете гипертонией или просто предпочитаете низкоинтенсивную программу, эта тренировка подходит для любого уровня физической подготовки. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом новой программы тренировок, особенно если у вас есть хронические заболевания. 🔥 Если вы готовы уделить первостепенное внимание здоровью сердца, нажмите «Воспроизвести», следите за новостями, и давайте вместе двигаться к более сильному и здоровому образу жизни. Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы быть в курсе новых фитнес-контента, который поможет вам чувствовать себя хорошо! 🌈 Поделитесь этим видео с теми, кто находится на пути к здоровому образу жизни. Давайте вдохновлять друг друга на позитивные шаги к здоровому образу жизни! 💪💙 #ТренировкаПриВысокомАртериальномДавлении #НизкоУдарнаяТренировка #CarolineJordanFitness #FollowAlongTrookout #HeartHealth #CardioAndStrength #FitnessForWellness #30MinuteTrookout #StayActive #WellnessJourney #HealthAndFitnessTips Фитнес для Позитивного Самочувствия, -Caroline Jordan ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ CAROLINE НА YOUTUBE ПРЯМО СЕЙЧАС 👇👇👇👇 https://bit.ly/3zIHqnS ► Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к ЭКСКЛЮЗИВНЫМ видео и ежемесячным фитнес-календарям: https://bit.ly/3E25xAm КУПИТЬ ТОВАРЫ ЗДЕСЬ: 🛍️ https://bit.ly/carolinejordanmerch Загляните в мой магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/carolinej... Моя книга: 📕 https://a.co/d/3HO0rkz Мощный планировщик здоровья: 📚 https://amzn.to/3Js7B65 🎵 Музыка: https://share.epidemicsound.com/4k7xan ✨✨✨ ОБЩАЙТЕСЬ С КЭРОЛАЙН В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ✨✨✨ Блог Кэролайн Джордан: https://carolinejordanfitness.com/blog/ Facebook: https://bit.ly/FB_carolinejordanfitness Instagram: https://bit.ly/IG_carolinejordanfitness Twitter:   / carolinefitness   Pinterest: https://www.pinterest.ph/carolinejord... Linkedin:   / carolinejordanfitness   💪ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ 💻 ▶︎ ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИНГОВ HURT FOOT FITNESS: https://www.hurtfootfitness.com ▶︎ ВИДЕОТЕКА ТРЕНИРОВОК: https://www.hurtfootfitness.com/worko... ▶︎ РУКОВОДСТВО ПО ДИЕТЕ HURT FOOT: https://www.hurtfootfitness.com/heali... ▶︎ ПРОГРАММА STRONG BODY: https://www.hurtfootfitness.com/stron... ▶︎ ДИАБЕТ ДЛЯ ЛИШНЕГО ВЕСА ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ: https://bit.ly/diabetesexercisesforwe... ▶︎ ПРОГРАММА ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ В СЕДАЛИЩНОМ НЕРВЕ: https://bit.ly/GetRidofSciaticNervePain 💙 Получите консультацию по восстановлению после травмы. Электронная почта [email protected] 💙 Виртуальные занятия 1-1: https://calendly.com/carolinejordanfi... 📖 ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ 📱 Электронная книга «HURT FOOT»: https://gumroad.com/l/HurtFootFitness Электронная книга «Hurt Foot Fitness»: https://gumroad.com/l/highhamstringte... #CarolineJordan ________________________________________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен исключительно для общеобразовательных и демонстрационных целей. Этот контент не следует использовать для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний или физических состояний. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к врачу или заменить его рекомендации. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых действий, содержащихся в этом контенте. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить компанию Caroline Jordan Fitness, её должностных лиц, сотрудников и подрядчиков от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, связанных с использованием или ненадлежащим использованием вами данного контента. C...