Yoga zum (inneren) Entrümpeln I 20 min um Altes loszulassen скачать в хорошем качестве

Yoga zum (inneren) Entrümpeln I 20 min um Altes loszulassen

Manchmal halten wir uns an alten Dingen fest, die wir eigentlich gar nicht brauchen oder die uns nicht mehr gut tun, uns einengen. Oft aus Angst davor, es später doch zu bereuen etwas weggeworfen zu haben, oder weil wir ein schlechtes Gewissen dabei haben, Erinnerungsstücke nicht aufzubewahren. Manchmal sind es auch alte Gedanken oder Gefühle, die wir festhalten, weil wir Angst davor haben, was passiert, wenn wir sie ziehen lassen. Komm auf die Matte und schaff Platz, lass los - und finde so wieder Luft und Raum für Neues. ---------------------------------------------------------------------- ❤️ WILKOMMEN zum PsychoYoga Youtube-Channel. Wir freuen uns dir yogische Unterstützung bei den alltäglichen und nicht-ganz-alltäglichen psychischen Belastungen des Lebens zu bieten… →    / @psychoyoga   ---------------------------------------------------------------------- Unsere Yoga-Videos können eine sinnvolle Ergänzung sein, aber natürlich auf keinen Fall eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung ersetzen. Wenn es dir aktuell nicht gut geht, sprich auf jeden Fall mit einer Fachperson. Hilfreiche Unterstützung in psychischen Krisen findest du auch bei der https://www.telefonseelsorge.de (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222) oder wenn du noch unter 25 Jahren bist beim https://www.krisenchat.de. Wenn du unsere Videos nutzt, stimmst du damit zu, dies auf eigene Gefahr für potentielle Verletzungen zu tun. Bei körperlichen Einschränkungen empfehlen wir immer zunächst eine Fachperson wie eine:n Arzt:Ärztin oder eine:n Physiotherapeut:in zu Rate zu ziehen. ---------------------------------------------------------------------- Musik: 'Glow' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Yoga-Sequenz: Sophie Schnitt: Sarah Technik-Support: Daniel