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閱讀人專題讀書會《別太把別人當回事》枡野俊明_閱讀人直播導讀(AI字幕) 作品暢銷突破2,500,000冊!年度暢銷作家 枡野俊明 教你告別煩憂、忠於自己的安心之道! 不要讓別人的看法綁架你的心,只要成為你能成為的樣子就好了,心簡單,世界就不複雜。 ❈ ❈ ❈ 你該在意的不是他人的評價,而是內心的安然。 現代人生活緊張,心念浮動,不安與雜念不斷湧現。當別人背著自己說什麼的時候,總會忍不住深度解讀,覺得對方都在說自己壞話,日子開始過得戰戰兢兢,結果疑心病越來越重,煩惱也越來越多。 其實,這個世界永遠不缺流言八卦,不是別人真的那麼在乎你,而是我們總是太在意別人的眼光。因此禪語告訴我們:隨所快活。我們應該重視的不是別人怎麼說,而是無論身在何時、何地都不要失去自我,並用真誠自然的態度生活。 心隨境轉即是煩惱,境隨心轉就能安心。本書透過6大練習,教我們調整好姿勢、調整好呼吸、調整好心境。不再執著於煩惱,也別太把別人當回事,當你能專注在力所能及的事情上,就能安定踏實、心安理得,在生活的潮起潮落中,活得自在從容。 閱讀本書 https://www.books.com.tw/products/001...