У нас вы можете посмотреть бесплатно Yumuşak Bir Yoga Akışı или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Yumuşak Akış; kasları germek yerine ikna eder, eklemleri itmek yerine davet eder, zihni susturmak yerine rahatlatır. Bu derste: beden adım adım ısınır, hareketler birbirine bağlanır, nefes ritim olur, zihin arka planda yavaş yavaş çözülür. Terapötik bir yavaşlık vardır ama durağan değildir. Akış vardır ama acele yoktur. Güç vardır ama gerginlik yoktur. Uzun süre oturmuş, çok düşünmüş, çok yük taşımış bir beden için bu pratik adeta “yeniden başlatma” gibidir. Matın üstünde performans yok. Sadece hareket eden bir beden ve ona eşlik eden bir farkındalık var.