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#健康 #お風呂 #入浴法 毎日なんとなく入っているお風呂。 「熱いお湯が一番!」「一番風呂が贅沢!」と思っていませんか? 実は、その習慣があなたの血管をボロボロにし、寿命を縮めているかもしれません。 日本国内では、交通事故の約4倍もの方が、入浴中の事故(ヒートショックなど)で亡くなっているという衝撃的なデータがあります。 特に60代以上の方にとって、間違った入浴法は命取りになりかねません。 この動画では、多くの人が良かれと思ってやっている「5つの危険な入浴習慣」と、医学的に証明された「細胞が若返る最強の入浴法(7ステップ)」を徹底解説します。 正しい入り方を知れば、お風呂は危険な場所から、健康を作る「最高の治療室」に変わります。 ご自身と大切なご家族の命を守るために、ぜひ最後までご覧いただき、今夜から実践してください。 ▼この動画でわかること ・なぜ60代を超えると42度のお湯が危険なのか? ・寿命を縮める「一番風呂」や「全身浴」のリスク ・細胞を修復する「HSP(ヒートショックプロテイン)」とは? ・今日からできる!安全で健康的な「入浴の7ステップ」 #60代 #高齢者 #ヒートショック #高血圧 #脳梗塞 #心筋梗塞 #血管