У нас вы можете посмотреть бесплатно 心の不調が深まる前に見られる2つのサイン|脳の疲労と孤独について или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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この動画では、 こころの不調が深まる前に、多くの方に共通して見られる 「2つのサイン」についてお話ししています。 ・考えすぎて頭が休まらない ・なんとなく元気が出ない ・一人で抱え込んでしまう こうした状態は、 決して「気のせい」や「弱さ」ではありません。 今回は、 1つ目に「脳の疲労」 2つ目に「孤独」 という視点から、 予防や回復につながる考え方を、やさしく整理しています。 「少し疲れているかも」と感じている方が、 立ち止まって自分の状態を振り返るきっかけになれば幸いです。 ※この動画は、一般的な情報提供を目的としたものであり、 診断や治療を行うものではありません。 気になる症状がある場合は、専門機関への相談をご検討ください。 #心の不調 #メンタルヘルス #予防