• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

がんサバイバーの方へ!『上半身むくみスッキリ体操』 скачать в хорошем качестве

がんサバイバーの方へ!『上半身むくみスッキリ体操』 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
がんサバイバーの方へ!『上半身むくみスッキリ体操』
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: がんサバイバーの方へ!『上半身むくみスッキリ体操』 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно がんサバイバーの方へ!『上半身むくみスッキリ体操』 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон がんサバイバーの方へ!『上半身むくみスッキリ体操』 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



がんサバイバーの方へ!『上半身むくみスッキリ体操』

#がん #体操 #肩まわり #すっきり チャンネル登録、グッドボタン、宜しくお願いします!! 【ポイント】 ★脚の重みを使った体操 ★座ったまま ★超低体力の方にとっては、これ自体が良い運動 ★リンパの流れ促進 ★全身血流促進 【内容】 ・ウォーミングアップ  1、肩甲骨を動かす運動    肩の上げ下げ 0:52    肩甲骨を前後に動かす 1:28    肩の前回し 2:08    肩の後回し 2:41  2、首の運動    左右に伸ばす 3:13    前後に伸ばす 3:38    首を回す 3:58  3、お腹    『の』の字を書く 4:31    深呼吸(腹式) 4:58 ・肩まわりの体操   1、肩のリンパ    胸の開閉運動 5:46    腕を前から挙げる 6:30    腕を横から挙げる 7:05    肩を後ろに回す 7:54  2、肘のリンパ    手を前に伸ばす 8:26    手首を回す 9:02  3、手のリンパ    手首の曲げ伸ばし 9:42    グーパー運動 10:13  4、上肢リンパ    腕を対角線に伸ばす 10:47    手を振る 11:28 ・クールダウン  1、お腹       『の』の字を書く 11:51    深呼吸(腹式) 12:10  2、首の運動    左右に伸ばす 12:48    前後に伸ばす 13:10    首を回す 13:29  3、肩甲骨を動かす運動    肩の前回し 14:01    肩の後回し 14:22 ☆がん特化型運動支援施設 ルネサンス運動支援センター ☆ 最新情報や詳細情報を掲載 ホームページはコチラ    ☟☟☟ https://cancer.s-re.jp/ ・がん患者さん向けのイベントやセミナー情報を配信 気軽にお問い合わせもできる公式LINEはコチラ    ☟☟☟ https://lin.ee/DbQ1YG9 ・直接店舗でも、ご自宅などからオンラインでも、先ずはお気軽にご相談ください。 40分の『無料の個別相談』のお申込みはコチラ    ☟☟☟ https://req.s-re.jp/consultation ・ご利用者のお声やスタッフの情報を発信 noteはコチラ    ☟☟☟ https://note.com/cancer_s_re_jp ・メールでのお問合せ先はコチラ    ☟☟☟ https://req.s-re.jp/resc-research

Comments
  • 『リンパ&血流を良くする股関節まわし』がん治療のホルモン療法・抗がん剤で、脚のむくみや冷え、血流を改善体操 子宮がん・卵巣がん・大腸がん・リンパ浮腫 4 года назад
    『リンパ&血流を良くする股関節まわし』がん治療のホルモン療法・抗がん剤で、脚のむくみや冷え、血流を改善体操 子宮がん・卵巣がん・大腸がん・リンパ浮腫
    Опубликовано: 4 года назад
  • がんサバイバー必見!座って行う『下半身むくみスッキリ体操』あっちゃんVer. 5 месяцев назад
    がんサバイバー必見!座って行う『下半身むくみスッキリ体操』あっちゃんVer.
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 乳がん術後の『腕のむくみ解消体操』リンパ郭清・リンパ浮腫・むくみが怖い時にオススメ予防体操!筋肉ポンプの力でリンパを流そう! 4 года назад
    乳がん術後の『腕のむくみ解消体操』リンパ郭清・リンパ浮腫・むくみが怖い時にオススメ予防体操!筋肉ポンプの力でリンパを流そう!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【寝る前ストレッチ】たった11分で上半身を緩めむくみ知らず!しなやか身体へ 5 лет назад
    【寝る前ストレッチ】たった11分で上半身を緩めむくみ知らず!しなやか身体へ
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 乳がん経験者向け 猫背を治すためのストレッチと筋トレ 4 года назад
    乳がん経験者向け 猫背を治すためのストレッチと筋トレ
    Опубликовано: 4 года назад
  • めじろん元気アップ体操/体操のみ編 11 лет назад
    めじろん元気アップ体操/体操のみ編
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 2練功十八法後段塘路 12 лет назад
    2練功十八法後段塘路
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет 8 месяцев назад
    5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 自分でできる!リンパ浮腫ドレナージ(治療)上肢編② 4 года назад
    自分でできる!リンパ浮腫ドレナージ(治療)上肢編②
    Опубликовано: 4 года назад
  • リンパ浮腫セルフケア【簡単! セルフマッサージと弾性着衣を付けての運動】上肢 5 лет назад
    リンパ浮腫セルフケア【簡単! セルフマッサージと弾性着衣を付けての運動】上肢
    Опубликовано: 5 лет назад
  • リンパ浮腫 運動療法(上肢編) 5 лет назад
    リンパ浮腫 運動療法(上肢編)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ストレッチポールで全身をほぐす(15分) 8 лет назад
    ストレッチポールで全身をほぐす(15分)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 乳がん術後、手、腕、肩リハビリ体操を毎日しています。 5 лет назад
    乳がん術後、手、腕、肩リハビリ体操を毎日しています。
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【本気の20分!汗だく脂肪燃焼🔥】お家でできる全力有酸素運動💦 #12 1 год назад
    【本気の20分!汗だく脂肪燃焼🔥】お家でできる全力有酸素運動💦 #12
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 右腕リンパ浮腫セルフマッサージ【後半】 3 года назад
    右腕リンパ浮腫セルフマッサージ【後半】
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【必見】『乳がん術後の肩回りの痛みをとる体操』手術の痕・皮膚・肩・腕・胸・脇の下のツッパリ・違和感・痛みがあれば必見! 5 лет назад
    【必見】『乳がん術後の肩回りの痛みをとる体操』手術の痕・皮膚・肩・腕・胸・脇の下のツッパリ・違和感・痛みがあれば必見!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 疲れた時の12分間の全身ストレッチ〜ゆっくり無理せず全身スッキリ〜 5 лет назад
    疲れた時の12分間の全身ストレッチ〜ゆっくり無理せず全身スッキリ〜
    Опубликовано: 5 лет назад
  • リンパ浮腫を予防しよう 4 года назад
    リンパ浮腫を予防しよう
    Опубликовано: 4 года назад
  • Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508 4 года назад
    Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5