У нас вы можете посмотреть бесплатно От чрезмерного мышления к преодолению: как освободиться от когнитивной перегрузки | Эми Морин | EDGE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как разорвать порочный круг излишних размышлений, прежде чем он вас сломает Вы знаете, как это делать. Вы проигрываете этот разговор. Предсказываете худший сценарий. Прокручиваете в голове все «что, если», которые так и не случаются, но всё равно отвлекают вас. Излишние размышления — это не недостаток. Это ментальная привычка. И, как любую привычку, их можно перестроить. В этой высокоэффективной сессии EDGE мы разберём психологию излишних размышлений и выясним, как высокоэффективные умы могут освободиться от порочного круга, который лишает ясности, времени и покоя. Создаёте ли вы компанию или руководите командой, это ваше приглашение защитить свой самый ценный ресурс: внимание. Присоединяйтесь к нашей редкой живой беседе с: Эми Морин, психотерапевтом, спикером TEDx (более 25 млн просмотров) и автором международного бестселлера «13 вещей, которые не делают сильные духом люди», переведённого более чем на 45 языков. Её работы о силе духа публиковались в TIME, Forbes, Psychology Today, CNBC и Harvard Business Review, а её ежемесячная аудитория составляет более 2 миллионов человек. Она ведёт подкаст «Mentally Stronger» и является всемирно признанным экспертом в области эмоциональной устойчивости, личных границ, горя, отвержения и внутренней силы.