Скачать с ютуб 5 motivi della perdita di controllo sul cibo в хорошем качестве

5 motivi della perdita di controllo sul cibo

🎁Riprendi il controllo sul cibo grazie al Mindful Eating, scarica la Guida gratuita "I 6 passi per mangiare mindful"👇 https://www.abcmindful.it/scarica-la-... 5 motivi della perdita di controllo sul cibo Ti fermi mai a chiederti: "Perché mi abbuffo?" Ti sei mai chiesta quali siano i motivi del perché perdi il controllo sul cibo? Sapere perché perdi il controllo sul cibo, perché ti abbuffi, ti permetterà di sapere cosa fare per risolvere il problema. Quando si mangia in eccesso, ci si abbuffa o si soffre di Binge Eating, è importante diventare consapevoli dei motivi della perdita di controllo sul cibo, della causa o delle cause sottostanti, per poter poi individuare gli interventi più appropriati per il proprio caso specifico. I motivi per la perdita di controllo sul cibo sono diversi; in questo video ti presento quelli che, secondo me, sono i 5 motivi più comuni e per ciascuno di essi ti darò delle indicazioni per aiutarti a gestire la perdita di controllo sul cibo. In questo video scoprirai: 00:10 perché è importante conoscere i motivi della perdita di controllo sul cibo 01:50 1° motivo: la fame 05:41 2° motivo: le restrizioni alimentari 08:45 3° motivo: le emozioni 10:36 4° motivo: i vuoti affettivi 13:10 5° motivo: gli automatismi #abcmindful #mindfuleating #motiviperditadicontrollosulcibo **Guarda altri video** 👉Guarda altri video su come gestire le perdite di controllo sul cibo    • Abbuffate e perdite di controllo sul ...   👉Approfondisci il tema del Mindful Eating guardando altri video sull'argomento    • Mindful Eating   💞Restiamo in contatto Instagram➡   / nadiazaros_psicologa   Facebook ➡   / psicologaabcmindful   Sito Web ➡ https://www.abcmindful.it