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Bien choisir ses bâtons de marche nordique

📥 TÉLÉCHARGE LE GUIDE GRATUIT pour bien choisir tes bâtons de marche nordique. 👉 https://sportican.fr/guide-batons-de-... --- Si tu te demandes comment choisir tes bâtons de marche nordique, cette vidéo va t’aider à y voir clair. Contrairement aux idées reçues, ce n’est ni une question de marque, ni une question de prix. En marche nordique, le bâton n’améliore pas la technique : 👉 il amplifie la manière dont tu bouges. C’est pour ça que le choix du bâton commence toujours par le mouvement, les sensations et la cohérence corporelle. Dans cette vidéo, je te partage : la différence entre bâtons de marche nordique et bâtons de randonnée les différents types de bâtons (monobrin, télescopique, pliable, BungyPump) comment choisir la bonne taille selon ton mouvement les 3 critères essentiels : confort, adaptation, fluidité les repères corporels pour vérifier si tes bâtons sont bien choisis les erreurs les plus fréquentes observées sur le terrain Coach sportif et expert en marche nordique depuis plus de 15 ans, je t’explique comment choisir un bâton simple, cohérent et adapté à ta pratique, que tu débutes ou que tu pratiques déjà. ⏱️ CHAPITRES 00:00 – Pourquoi le choix du bâton commence par le mouvement 01:30 – Mon expérience et les erreurs fréquentes 02:30 – Guide gratuit à télécharger 03:34 – Les différents types de bâtons 04:15 – Marche nordique ≠ randonnée 04:45 – Choisir la bonne taille de bâtons 06:15 – Les 3 critères : confort, adaptation, fluidité 08:40 – Les repères corporels pour vérifier 09:55 – Conclusion & guide gratuit 👉 POUR ALLER PLUS LOIN Stages, ateliers et marche nordique : https://www.nordicflow.fr Coaching personnalisé & mouvement : https://www.sportican.fr 💬 QUESTION POUR TOI Quel type de bâtons utilises-tu actuellement ? 👉 Marque, taille, sensations ? Dis-le-moi en commentaire. 👍 Si cette vidéo t’aide, pense à liker, commenter et partager. À très vite pour de nouvelles aventures avec Nordic Flow. #marchenordique #batonsdemarchenordique #nordicwalking #choisirsesbatons #techniquemarchenordique #marchenordiquedebutant #nordicflow #coachmarchenordique