Может ли травма повлиять на принятие решений? скачать в хорошем качестве

Может ли травма повлиять на принятие решений?

Вы когда-нибудь думали: «Жаль, что я не принял другое решение»? Вы не одиноки — и это не значит, что вы плохо принимаете решения. В этом видео мы рассмотрим, как на самом деле принимаются решения, почему такие эмоции, как тревога, возбуждение, гнев и прошлый опыт, влияют на наш выбор, и почему сожаление часто появляется уже после принятия решения. Вы узнаете: Почему редко бывают «правильные» или «неправильные» решения Как ваши личные «умные установки» (предубеждения, предпочтения, опыт) фильтруют информацию Почему самокритика после принятия решения бесполезна Разница между импульсивным принятием решений и чрезмерным обдумыванием Практические стратегии для принятия более взвешенных и уверенных решений Я также поделюсь простыми инструментами и упражнением, которое вы можете выполнить уже сегодня, чтобы замедлиться, уменьшить сожаление и принимать решения с большей ясностью — даже при наличии тревоги. Если вы сталкиваетесь со следующими проблемами: Сожаление о принятых решениях Чрезмерное обдумывание вариантов Тревога, связанная с принятием решений Ощущение, что вы всегда принимаете неверные решения это видео для вас. Помните: вы можете принимать решения, основываясь только на информации и настрое, которые у вас были в тот момент. Рост происходит благодаря пониманию своих моделей поведения, а не наказанию себя за них. ................ ► Подпишитесь:    / @videosbydrshanaya  , чтобы узнать больше о том, как установить связь с собой и жить более полноценной жизнью ► Найдите меня в LinkedIn:   / shanayarathod   ► В Twitter:   / shanaya_rathod   ► В Instagram: videosbyDrShanaya ► В TikTok: @videosbyDrShan#aya ► На Tedx: Как заново открыть себя в темноте ................ #ПринятиеРешений #ЧрезмерноеРазмышление #психическоеЗдоровье