• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範 скачать в хорошем качестве

太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範

本影片專注講解 太極拳新架一路中的「轉胯」核心技法,詳細拆解鬆胯、開胯、轉胯的內在結構與勁路運行方式,讓你真正練到「腰為主宰、胯為樞紐」的太極身法。 內容包含: ✔ 轉胯的身法要領與核心原理 ✔ 鬆胯、開胯的循序練習方式 ✔ 虛實轉換與重心控制講解 ✔ 腰胯帶動四肢的整體協調 ✔ 新架一路身法節奏示範 ✔ 常見錯誤與糾正方法 透過系統練習,你將更容易感受到太極拳「以腰統身、由胯發力」的整體連動,提升架式質量與勁力運行。 English: This video focuses on the hip rotation technique (Zhuan Kua) in Tai Chi New Frame Yilu. It explains the internal mechanics of relaxing, opening, and rotating the kua, helping you understand how the waist and hips control the whole-body movement. You will learn: ✔ Key principles of hip rotation ✔ Step-by-step methods to relax and open the kua ✔ Weight shifting and balance control ✔ Waist–hip coordination for integrated power ✔ Demonstration of New Frame body method ✔ Common mistakes and how to correct them Mastering hip rotation is essential for generating smooth, connected, and powerful Tai Chi movement.

Comments
  • 老架一路——帶練複習・單鞭|步法銜接・開胯沉肘・整體勁路解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #單鞭 #太極拳帶練 #太極拳教學 #太極基本功 #開胯 #纏絲勁 #內家拳#TaiChi 21 час назад
    老架一路——帶練複習・單鞭|步法銜接・開胯沉肘・整體勁路解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #單鞭 #太極拳帶練 #太極拳教學 #太極基本功 #開胯 #纏絲勁 #內家拳#TaiChi
    Опубликовано: 21 час назад
  • 13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И 1 год назад
    13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И
    Опубликовано: 1 год назад
  • 24 Form Tai Chi Demonstration Back View Master Amin Wu 吳阿敏背向示範楊式24式太極拳 9 лет назад
    24 Form Tai Chi Demonstration Back View Master Amin Wu 吳阿敏背向示範楊式24式太極拳
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 老架一路|起勢・金剛捣碓完整教學|架式基礎・身法勁路細節解析#太極拳 #老架一路 #起勢 #金剛捣碓 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極基本功 #太極身法 #太極發力 #內家拳 2 дня назад
    老架一路|起勢・金剛捣碓完整教學|架式基礎・身法勁路細節解析#太極拳 #老架一路 #起勢 #金剛捣碓 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極基本功 #太極身法 #太極發力 #內家拳
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【20250824(06)】虛腿向一邊移動方向,實腿要有反方向的力量來平衡力道,維持重心腿不要和移動的腿同方向一起移動,腿的移動樁不可變。【何靜寒老師】【CC字幕】 3 месяца назад
    【20250824(06)】虛腿向一邊移動方向,實腿要有反方向的力量來平衡力道,維持重心腿不要和移動的腿同方向一起移動,腿的移動樁不可變。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #懶扎衣 #太極拳教學 #太極基本功 #纏絲勁 #內家拳 #太極身法 #傳統武術 1 день назад
    老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #懶扎衣 #太極拳教學 #太極基本功 #纏絲勁 #內家拳 #太極身法 #傳統武術
    Опубликовано: 1 день назад
  • 老架一路|擺腳跌叉完整教學|步法轉換・身法協調・重心控制解析#太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極步法 #太極身法 #太極基本功 #內家拳 #武術教學 2 дня назад
    老架一路|擺腳跌叉完整教學|步法轉換・身法協調・重心控制解析#太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極步法 #太極身法 #太極基本功 #內家拳 #武術教學
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 《八式太极拳》第2节 入门基本功:掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】 3 года назад
    《八式太极拳》第2节 入门基本功:掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】
    Опубликовано: 3 года назад
  • 太極拳混元樁教學|從根基開始,打造渾圓內勁!完整站樁技巧與呼吸法#太極拳 #混元樁 #太極教學 #站樁 #內功 #陳氏太極 #太極基本功 #Taichi #TaiChiChuan 1 месяц назад
    太極拳混元樁教學|從根基開始,打造渾圓內勁!完整站樁技巧與呼吸法#太極拳 #混元樁 #太極教學 #站樁 #內功 #陳氏太極 #太極基本功 #Taichi #TaiChiChuan
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Откройте для себя 100 лучших упражнений тайцзи, которые вам нужно знать! 3 месяца назад
    Откройте для себя 100 лучших упражнений тайцзи, которые вам нужно знать!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 太極拳老架一路|叉步雲手完整教學|步法轉換、身法協調、運勁路徑詳細拆解#太極拳 #老架一路 #叉步雲手 #雲手 #太極拳教學 #太極基本功 #太極步法 #太極身法 #陳氏太極拳 #內家拳 5 дней назад
    太極拳老架一路|叉步雲手完整教學|步法轉換、身法協調、運勁路徑詳細拆解#太極拳 #老架一路 #叉步雲手 #雲手 #太極拳教學 #太極基本功 #太極步法 #太極身法 #陳氏太極拳 #內家拳
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 60歲後如何正確自我釋放?避開這7個坑,找回精力與自信 #男性健康 #泌尿科醫生  #健康科普 4 дня назад
    60歲後如何正確自我釋放?避開這7個坑,找回精力與自信 #男性健康 #泌尿科醫生 #健康科普
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 太極拳老架一路|二起腳|腿法爆發與平衡訓練#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #二起腳 #太極腿法 #太極拳基本功 #太極拳教學 #太極拳入門 #太極拳分解教學 #太極拳實戰 #發勁訓練 #內家拳 2 недели назад
    太極拳老架一路|二起腳|腿法爆發與平衡訓練#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #二起腳 #太極腿法 #太極拳基本功 #太極拳教學 #太極拳入門 #太極拳分解教學 #太極拳實戰 #發勁訓練 #內家拳
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 老架一路——擺腳跌叉完整教學|開髖落胯・下盤穩定・攻防轉換解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #太極拳教學 #太極基本功 #下盤訓練 #開髖 #纏絲勁 #傳統武術 1 день назад
    老架一路——擺腳跌叉完整教學|開髖落胯・下盤穩定・攻防轉換解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #太極拳教學 #太極基本功 #下盤訓練 #開髖 #纏絲勁 #傳統武術
    Опубликовано: 1 день назад
  • 千萬別做!70歲以上一做就危及生命的致命運動 1 день назад
    千萬別做!70歲以上一做就危及生命的致命運動
    Опубликовано: 1 день назад
  • 太極拳新架一路《轉胯》要領講解|松胯、開胯、裹胯訓練|提升身法與勁路傳導#太極拳 #太極新架 #新架一路 #轉胯 #松胯 #開胯 #裹胯 #太極教學 #太極拳學習 #陳氏太極拳 #身法訓練 #纏絲勁 8 дней назад
    太極拳新架一路《轉胯》要領講解|松胯、開胯、裹胯訓練|提升身法與勁路傳導#太極拳 #太極新架 #新架一路 #轉胯 #松胯 #開胯 #裹胯 #太極教學 #太極拳學習 #陳氏太極拳 #身法訓練 #纏絲勁
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 新架一路基本功(二)|胸腰折疊核心訓練|身法結構・轉胯發力完整講解#太極拳 #新架一路 #基本功 #胸腰折疊 #太極身法 #太極發力 #陳氏太極拳 #太極教學 #內家拳 #太極練習#TaiChi # 3 дня назад
    新架一路基本功(二)|胸腰折疊核心訓練|身法結構・轉胯發力完整講解#太極拳 #新架一路 #基本功 #胸腰折疊 #太極身法 #太極發力 #陳氏太極拳 #太極教學 #內家拳 #太極練習#TaiChi #
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 太极八法详细解析,太极上部身法,千变万化手上的学问 2 года назад
    太极八法详细解析,太极上部身法,千变万化手上的学问
    Опубликовано: 2 года назад
  • 醫師警告:八成腦中風從腿開始!60歲後出現這7大警訊,及早發現能救命! 1 месяц назад
    醫師警告:八成腦中風從腿開始!60歲後出現這7大警訊,及早發現能救命!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 老架一路74式口令带练(第二段) #太极拳 #太极 #陈氏太极拳老架一路 #7天学会1套太极拳 #豫记 3 дня назад
    老架一路74式口令带练(第二段) #太极拳 #太极 #陈氏太极拳老架一路 #7天学会1套太极拳 #豫记
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5