• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析 скачать в хорошем качестве

老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析

本影片詳細講解 陳氏太極拳老架一路「懶扎衣」 的動作結構與內在要求。 懶扎衣是老架一路中極具代表性的招式,體現太極拳 鬆沉、纏絲、開合與整體發力 的核心原則。 教學重點包含: ✔ 起勢與收勢的連貫銜接 ✔ 鬆肩沉肘、含胸拔背的身法要點 ✔ 腰胯帶動手法的纏絲路線 ✔ 開合之間的勁路轉換 ✔ 步法穩定與重心控制 ✔ 慢速領練+完整示範,適合反覆跟練 適合初學者建立正確結構,也適合進階者體會內勁與整體協調。 English: This video offers a detailed breakdown of “Lazy Tying Coat (Lan Zha Yi)” from Chen-style Tai Chi Laojia Yilu. Key teaching points include: ✔ Smooth transitions between opening and closing movements ✔ Relaxed shoulders, sunk elbows, and proper body alignment ✔ Silk-reeling energy driven by the waist and hips ✔ Coordinated power through whole-body connection ✔ Stable footwork and center-of-gravity control ✔ Slow guided practice with full demonstration This lesson is suitable for both beginners and advanced practitioners seeking deeper internal mechanics.

Comments
  • 老架一路——帶練複習・單鞭|步法銜接・開胯沉肘・整體勁路解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #單鞭 #太極拳帶練 #太極拳教學 #太極基本功 #開胯 #纏絲勁 #內家拳#TaiChi 11 часов назад
    老架一路——帶練複習・單鞭|步法銜接・開胯沉肘・整體勁路解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #單鞭 #太極拳帶練 #太極拳教學 #太極基本功 #開胯 #纏絲勁 #內家拳#TaiChi
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 老架一路|起勢・金剛捣碓完整教學|架式基礎・身法勁路細節解析#太極拳 #老架一路 #起勢 #金剛捣碓 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極基本功 #太極身法 #太極發力 #內家拳 2 дня назад
    老架一路|起勢・金剛捣碓完整教學|架式基礎・身法勁路細節解析#太極拳 #老架一路 #起勢 #金剛捣碓 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極基本功 #太極身法 #太極發力 #內家拳
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Prawda o witaminie D wyszła na jaw... 2 дня назад
    Prawda o witaminie D wyszła na jaw...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 老架一路|擺腳跌叉完整教學|步法轉換・身法協調・重心控制解析#太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極步法 #太極身法 #太極基本功 #內家拳 #武術教學 2 дня назад
    老架一路|擺腳跌叉完整教學|步法轉換・身法協調・重心控制解析#太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極步法 #太極身法 #太極基本功 #內家拳 #武術教學
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил - 4 года назад
    Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -
    Опубликовано: 4 года назад
  • 老架一路——擺腳跌叉完整教學|開髖落胯・下盤穩定・攻防轉換解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #太極拳教學 #太極基本功 #下盤訓練 #開髖 #纏絲勁 #傳統武術 1 день назад
    老架一路——擺腳跌叉完整教學|開髖落胯・下盤穩定・攻防轉換解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #太極拳教學 #太極基本功 #下盤訓練 #開髖 #纏絲勁 #傳統武術
    Опубликовано: 1 день назад
  • 太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範#太極拳 #新架一路 #轉胯 #鬆胯 #開胯 #太極拳教學 #太極身法 #太極基本功 #陳氏太極拳 #內家拳 #TaiChi 6 дней назад
    太極拳新架一路|轉胯核心技巧講解|鬆胯、開胯、身法協調完整示範#太極拳 #新架一路 #轉胯 #鬆胯 #開胯 #太極拳教學 #太極身法 #太極基本功 #陳氏太極拳 #內家拳 #TaiChi
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę! 20 часов назад
    Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę!
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Jacek Bartosiak: Rosja w czasie wojny rozniesie Polskę w pył | KLUB PRZYJACIÓŁ METALI ZIEM RZADKICH 2 часа назад
    Jacek Bartosiak: Rosja w czasie wojny rozniesie Polskę w pył | KLUB PRZYJACIÓŁ METALI ZIEM RZADKICH
    Опубликовано: 2 часа назад
  • ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов 1 месяц назад
    ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить 4 дня назад
    5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 太極拳老架一路|叉步雲手完整教學|步法轉換、身法協調、運勁路徑詳細拆解#太極拳 #老架一路 #叉步雲手 #雲手 #太極拳教學 #太極基本功 #太極步法 #太極身法 #陳氏太極拳 #內家拳 5 дней назад
    太極拳老架一路|叉步雲手完整教學|步法轉換、身法協調、運勁路徑詳細拆解#太極拳 #老架一路 #叉步雲手 #雲手 #太極拳教學 #太極基本功 #太極步法 #太極身法 #陳氏太極拳 #內家拳
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Тайцзицюань не для всех Видео-Книга Главы 5.3.5.-5.3.6.-5.3.7.-5.3.8. Ссылки на др. главы в описании 8 дней назад
    Тайцзицюань не для всех Видео-Книга Главы 5.3.5.-5.3.6.-5.3.7.-5.3.8. Ссылки на др. главы в описании
    Опубликовано: 8 дней назад
  • BURZA W SEJMIE - AWANTURA NA POCZĄTKU OBRAD! 3 часа назад
    BURZA W SEJMIE - AWANTURA NA POCZĄTKU OBRAD!
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Нейробиология совершила невозможное. 3 дня назад
    Нейробиология совершила невозможное.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit 4 месяца назад
    Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени 8 дней назад
    Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 新架一路基本功(二)|胸腰折疊核心訓練|身法結構・轉胯發力完整講解#太極拳 #新架一路 #基本功 #胸腰折疊 #太極身法 #太極發力 #陳氏太極拳 #太極教學 #內家拳 #太極練習#TaiChi # 3 дня назад
    新架一路基本功(二)|胸腰折疊核心訓練|身法結構・轉胯發力完整講解#太極拳 #新架一路 #基本功 #胸腰折疊 #太極身法 #太極發力 #陳氏太極拳 #太極教學 #內家拳 #太極練習#TaiChi #
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 96% английского = 5 времён 1 месяц назад
    96% английского = 5 времён
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5