📌 Cvičení na posílení hýžďových svalů pro seniory nad 70 let – za 30 minut - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Cvičení na posílení hýžďových svalů pro seniory nad 70 let – za 30 minut в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Cvičení na posílení hýžďových svalů pro seniory nad 70 let – za 30 minut или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Cvičení na posílení hýžďových svalů pro seniory nad 70 let – za 30 minut в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Cvičení na posílení hýžďových svalů pro seniory nad 70 let – za 30 minut

Chceš mít silné a zdravé kyčle i ve vyšším věku? V tomhle videu tě čeká 30 minut cviků zaměřených na hýžďové svaly, které ti pomůžou zpomalit artrózu a zabránit pádům. Vše jednoduše, bezpečně a s úsměvem! Dej odběr a napiš nám do komentářů, který cvik tě bavil nejvíc! #cviceni #zdraví #seniori #kycle #domacivyzva 👉 Tento kanál byl vytvořen v rámci spolupráce s / Канал 0:00 - Úvod a význam hýžďových svalů 0:33 - Pomůcky a příprava na cvičení 1:04 - Izometrické posilování velkého hýžďového svalu 4:59 - Cviky pro střední hýžďový sval 7:07 - Posílení kyčlí a stabilita 10:54 - Funkční cviky s holí a výpady 16:11 - Pokročilejší cviky na kyčle a hýždě 23:18 - Závěr a shrnutí rutiny

Comments