【道具不要❗】超簡単に作れる 健康バナナジュース３種🍌❗ скачать в хорошем качестве

【道具不要❗】超簡単に作れる 健康バナナジュース３種🍌❗

手もみで作る、簡単バナナジュースを３種類ご紹介します。 栄養豊富で美味しいバナナジュースを、ミキサーやジューサーといった特別な道具を使わずに、簡単に作ります。 忙しい朝でも作れますので、ぜひ最後までご覧いただき、作ってみてください。 ■基本のバナナジュース ・バナナ：１本 ・ミルク類：150ml ・はちみつ：小さじ１ ■ベリーヨーグルト味 ・バナナ：１本 ・ブルーベリー：15粒ほど ・ヨーグルト：100g ・ミルク類：50ml ・はちみつ：小さじ１ ■黒ごまきなこ味 ・バナナ：１本 ・豆腐：50g ・ミルク類：100ml ・黒すりごま：小さじ２ ・きな粉：小さじ２ ・はちみつ：小さじ１ ■他のオススメ具材 ・いちご、キウイ、アボカド、レモン汁など ■オススメのきな粉 https://amzn.to/3nlc03y ■チャンネル登録はこちら↓↓ https://www.youtube.com/@PlaLi/?sub_c... ■食べても良いおやつの解説はこちら↓↓    • 【23kg痩せ】むしろ食べるべきおやつ🍫を解説❗   ■甘味料の解説はこちら↓↓    • 【食べても良いものは？】砂糖やはちみつ、合成甘味料などについて徹底解説します！   ■23kg痩せた方法はこちら↓↓    • 23kg痩せた男の自己紹介と、今後の情報発信について   ■自己紹介はこちら↓↓    • 23kg痩せた方法を紹介！確実に健康的に痩せられます！   ■健康に痩せる!【ぷらりーch】は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 - - - - - - - - - - ミュージック - - - - - - - - - - - - - - - - Music: https://www.bensound.com #バナナジュース #手もみ #スムージー #簡単レシピ #豆乳きな粉 #低糖質 #ダイエット #食べて痩せる