Мозг в эпоху Reels, ChatGPT и дофаминового рабства. Алипов: что точно влияет на мозг, а что —плацебо скачать в хорошем качестве

Мозг в эпоху Reels, ChatGPT и дофаминового рабства. Алипов: что точно влияет на мозг, а что —плацебо

Мы живем в мире, где алгоритмы борются за ваше внимание каждую секунду. Даже если вы не в TikTok — вы в Reels, Shorts, или листаете маркетплейсы перед сном. О том, какую цену за это платит наш мозг, мы поговорили с нейробиологом Владимиром Алиповым — учёным, врачом, популяризатором науки. ▶︎Следите за своим здоровьем и живите спокойно вместе с ИНВИТРО https://clck.ru/3Qk5FV ▶︎Полноценная процедура скульптурирования тела и наращивания мышц на аппарате CoreSculpt — в подарок при первом посещении 360 Cosmetology по промокоду OBOZHE360 https://clck.ru/3Qk5Jq — 15% на первый визит к врачу https://clck.ru/3Qk5Lo — 15% скидка на первую покупку коллагена https://clck.ru/3Qk5NG Мы разобрали, как именно современные алгоритмы меняют работу мозга человека? Как короткий контент снижает концентрацию и повышает тревожность? Почему пользователи TikTok чаще сталкиваются с одиночеством, стрессом и депрессией. Почему универсальные советы «как успевать больше» работают не на всех. Узнаем, что реально улучшает работу мозга, а что является плацебо. О душе с точки зрения нейронауки. О том, есть ли у искусственного интеллекта сознание, и почему женщины, которые рожают поздно, живут дольше? Таймкоды: 00:00 О чем выпуск. Самый популярный нейробиолог Владимир Алипов 01:42 Как короткий контент влияет на мозг? 03:08 Как соцсети повышают тревожность и снижают самооценку? 05:38 Разрушает ли клиповое мышление мозг взрослого человека? 08:17 Люди, которые смотрят TikTok, — одинокие, с депрессией и тревогой? 08:52 Что такое фаббинг и почему он не ухудшает отношения с людьми? 10:07 Рекламная интеграция 11:36 Что такое дофаминовая яма и почему мозг требует стимулов? 12:42 Почему взрослые прокрастинируют и что происходит в мозге? 16:56 Как мозг реагирует на стресс и можно ли выйти из цикла? 19:32 Нужен ли информационный детокс? 20:33 Какие первые признаки выгорания? 22:22 Почему мы сами ставим себе диагноз «СДВГ»? 24:59 Рекламная интеграция 26:56 Вредит ли ChatGPT мозгу или помогает работать эффективнее? 31:25 Какие привычки улучшают работу мозга? 33:07 Как давление и сосуды влияют на память и концентрацию? 36:17 Есть ли реальные отличия между мужским и женским мозгом? 38:54 Почему многозадачность вредна и как мозг реагирует на неё? 44:28 Почему универсальные советы по продуктивности не работают на всех? 47:11 Как дедлайны и стресс воздействуют на память и внимание? 48:14 Почему у каждого человека свой ритм мозга и своя когнитивная стратегия? 50:40 Как мозг выбирает приоритеты и почему нам сложно начать что-то новое? 52:24 Почему женщины, которые рожают поздно, живут дольше? 53:58 Вопросы от подписчиков: что происходит с мозгом ночью? 55:48 Как сохранить память во время беременности? 56:57 Ежовик гребенчатый - работает или плацебо? 57:49 Какие упражнения помогают укреплять нейронные связи? 58:29 Как обмануть мозг и изменить реакцию на стресс? 1:02:04 Согласны ли вы, что наука и вера — не противники, а союзники? 1:04:28 Что делает мозг во время молитвы? 1:05:32 Как объяснить с помощью нейронауки то, что верующие люди более спокойны и стрессоустойчивы? 1:08:58 О душе с точки зрения нейронауки 1:11:50 Есть ли у искусственного интеллекта сознание? 1:13:44 Если бы была возможность задать Богу один вопрос — что бы спросил нейробиолог? 1:15:58 Миссия нейробиолога Алипова 1:16:28 Исследование, в котором можно принять участие ................................................................................. 🎙️ Ольга Белякова — Руденко ▫️ Телеграм: https://t.me/obozhe_tg ▫️ Instagram*:   / olgarupr   ▫️ VK: https://vk.com/o__bozhe ▫️ YouTube:    / @o_bozhe   🧠 Владимир Алипов ▫️ YouTube:    / @dysphorra   ▫️ Телеграм: https://t.me/alipov_shorts ▫️ Instagram*:   / alipov.dr   #ОльгаБеляковаРуденко #ОБОЖЕ #ВладимирАлипов #подкаст *Компания Meta запрещена на территории РФ