• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Se sblocchi questo muscolo, la tua schiena ti ringrazierà скачать в хорошем качестве

Se sblocchi questo muscolo, la tua schiena ti ringrazierà 11 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Se sblocchi questo muscolo, la tua schiena ti ringrazierà
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Se sblocchi questo muscolo, la tua schiena ti ringrazierà в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Se sblocchi questo muscolo, la tua schiena ti ringrazierà или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Se sblocchi questo muscolo, la tua schiena ti ringrazierà в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Se sblocchi questo muscolo, la tua schiena ti ringrazierà

Accedi GRATUITAMENTE al video-manuale "Gambe forti senza pesi": https://bit.ly/4nz6ZxK In questo video vedremo come lavorare in modo completo sul muscolo piriforme, un muscolo profondo dell’area glutea che ha un ruolo fondamentale nella stabilità del bacino, nella mobilità delle anche e nel benessere della zona lombare. Il piriforme è spesso coinvolto in rigidità o dolori legati al nervo sciatico, ma con gli esercizi giusti si può migliorare in modo evidente la libertà di movimento e la sensazione generale di leggerezza del bacino. Vedremo prima perché questo muscolo può creare problemi (anche in relazione al pavimento pelvico e alla tensione emotiva) e poi passeremo a una serie di esercizi pratici, progressivi e molto efficaci per migliorare la sua funzionalità. Ecco i capitoli del video: (00:00) Perché il piriforme è importante (02:12) Esercizio 1 – Allungamento a “4” da sdraiato (03:18) Esercizio 2 – Rotazione con controllo del bacino (05:05) Esercizio 3 – Variante in piedi con rotazioni e abduzioni (06:19) Esercizio 4 – Posizione 90/90 e sue progressioni

Comments
  • Fai ESERCIZI al MATTINO? Stai ATTENTO! (mal di schiena) 8 дней назад
    Fai ESERCIZI al MATTINO? Stai ATTENTO! (mal di schiena)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Белковский: Коррупция, мирные сделки и эпштейновские тайны 1 день назад
    Белковский: Коррупция, мирные сделки и эпштейновские тайны
    Опубликовано: 1 день назад
  • Il muscolo che rende la schiena FORTE e SCIOLTA: ecco come allenarlo! 4 недели назад
    Il muscolo che rende la schiena FORTE e SCIOLTA: ecco come allenarlo!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Ponte per i GLUTEI: se lo esegui così è INUTILE! 5 часов назад
    Ponte per i GLUTEI: se lo esegui così è INUTILE!
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Questi STRETCHING ti SBLOCCANO la bassa schiena (velocemente) 1 день назад
    Questi STRETCHING ti SBLOCCANO la bassa schiena (velocemente)
    Опубликовано: 1 день назад
  • Rendi i tuoi ADDOMINALI BASSI forti: ecco gli esercizi top! 9 дней назад
    Rendi i tuoi ADDOMINALI BASSI forti: ecco gli esercizi top!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Diastasi e pancetta: cosa fare e esercizi mirati 4 года назад
    Diastasi e pancetta: cosa fare e esercizi mirati
    Опубликовано: 4 года назад
  • Attiva l’AUTOFAGIA: il processo naturale che rallenta l’invecchiamento 4 дня назад
    Attiva l’AUTOFAGIA: il processo naturale che rallenta l’invecchiamento
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Allenamenti Fitness per Principianti
    Allenamenti Fitness per Principianti
    Опубликовано:
  • Come proteggere le tue ARTERIE in modo NATURALE ❤️ 6 дней назад
    Come proteggere le tue ARTERIE in modo NATURALE ❤️
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Se non alleni questi muscoli, la tua POSTURA può peggiorare! 10 дней назад
    Se non alleni questi muscoli, la tua POSTURA può peggiorare!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Non servono pesi: rinforza le GAMBE con gli SQUAT 4 дня назад
    Non servono pesi: rinforza le GAMBE con gli SQUAT "alternativi"
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 1 месяц назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины. 1 год назад
    Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет 4 месяца назад
    5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • АНАТОЛИЙ пугает бодибилдеров до безумия 32-килограммовой шваброй!!! | Розыгрыши в спортзале Анатолия 5 дней назад
    АНАТОЛИЙ пугает бодибилдеров до безумия 32-килограммовой шваброй!!! | Розыгрыши в спортзале Анатолия
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Кемпинг в палатке Hot Tent под проливным дождем в течение всего дня! - Попал в ливень 12 дней назад
    Кемпинг в палатке Hot Tent под проливным дождем в течение всего дня! - Попал в ливень
    Опубликовано: 12 дней назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Se fai gli ADDOMINALI così, peggiori la SCHIENA! (correzione semplice) 7 дней назад
    Se fai gli ADDOMINALI così, peggiori la SCHIENA! (correzione semplice)
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5