• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Bad back and weak core? Stop doing crunches and do this! | Feldenkrais Style скачать в хорошем качестве

Bad back and weak core? Stop doing crunches and do this! | Feldenkrais Style 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Bad back and weak core? Stop doing crunches and do this! | Feldenkrais Style
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Bad back and weak core? Stop doing crunches and do this! | Feldenkrais Style в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Bad back and weak core? Stop doing crunches and do this! | Feldenkrais Style или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Bad back and weak core? Stop doing crunches and do this! | Feldenkrais Style в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Bad back and weak core? Stop doing crunches and do this! | Feldenkrais Style

Core strength is essential for many functional activities. You can find many core exercises on the internet, but most of them are not really functional and specific in terms of stabilizing back and protecting back from injuries and improving functions. This core exercise video focuses on how to use hip extensors (glutes) for turning instead of back rotators. This is related to hip flexor (psoas) stretching and flexibility. Proper use of hip extensors in daily functions = proper inhibition and lengthening of hip flexors in daily functions. Reduction in habitual hip flexor tension through proper use of hip extensors leads to reduced lower back stress and improved hip flexor flexibility! Everything is connected! While you're strengthening your glutes and core in a functional way, you're also improving hip flexor flexibility and back pain. Understanding movement and functions can make your exercises much much more effective! Movement retraining is much more than strengthening and stretching! In this video you'll learn a functional core exercise to improve back stability and protect back from injuries! "Improve Core Strength and Functions" Playlist:    • Improve Core Strength and Functions   "About me": 059 Actual topic starts: 1:19 Suggested book(s): Awareness Through Movement: https://amzn.to/3jrRZ70 *Disclosure: Above are my amazon affiliate link(s). When you purchase using the links above, I will receive a small commission from Amazon. I am Taro Iwamoto, a Feldenkrais practitioner. I help people overcome and move beyond pain and limitations. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Get your FREE "Movement Guide to Pain-Free Back" here: https://mailchi.mp/6434a8b84f49/movem... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Anyone regardless of their age or physical conditions CAN improve! You just have to learn how to re-train your movement, and that is what I share on my channel. I teach Feldenkrais based movement and how to apply it to daily activities Movement is vital to your health. Improving your movement therefore means improving your health and life. 3 key things are: 1) Daily movement practice to improve movement quality (MOVE WELL) 2) Incorporate good movement into daily activities (MOVE WELL AND MORE) 3) Awareness and mindfulness of your movement and lifestyle (MINDFUL MOVEMENT) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Medical advice disclaimer: I am NOT a doctor. I am a movement expert. I do not provide medical advice. The information, including but not limited to, text, graphics, images and other materials contained on this YouTube channel is for educational and information purposes only. No information on this channel is intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition or treatment, and before undertaking a new healthcare regimen and never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read and heard on this channel. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Please subscribe and hit the bell icon to be notified when I upload a new video every week. "LIKE," COMMENT & SUBSCRIBE If you find the video helpful, please "like" and subscribe. And please leave your questions, feedback and requests for videos in the comments. GET TIPS IN YOUR INBOX Get helpful tips from improving your movement and function when you subscribe to my Trans4Move newsletter. https://www.trans4move.com/trans4move... ONLINE STORE https://www.trans4move.com/online-store LET'S CONNECT FB:   / trans4move.taroiwamoto   Website -- https://www.trans4move.com Profile --   / taroiwamoto   Contact -- https://trans4move.com/contact-taro #CoreMusclesExercises #FunctionalCoreExercises #TaroIwamoto

Comments
  • Functional Core Exercise For Back Pain & Tight Hip Flexors #2: PUSHING & PULLING 3 года назад
    Functional Core Exercise For Back Pain & Tight Hip Flexors #2: PUSHING & PULLING
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3 Effective Hip Flexors Stretches:  Do Right & Gain Faster! 3 года назад
    3 Effective Hip Flexors Stretches: Do Right & Gain Faster!
    Опубликовано: 3 года назад
  • «Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе» 9 месяцев назад
    «Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Proper Core Engagement For Back Pain & Tight Hip Flexors (Psoas) & Weak Glutes 3 года назад
    Proper Core Engagement For Back Pain & Tight Hip Flexors (Psoas) & Weak Glutes
    Опубликовано: 3 года назад
  • Releasing the Psoas: The THREE things your brain MUST sense. 1 год назад
    Releasing the Psoas: The THREE things your brain MUST sense.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело) 1 месяц назад
    Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Акунин ошарашил прогнозом! Финал войны уже решён — Кремль скрывает правду 2 недели назад
    Акунин ошарашил прогнозом! Финал войны уже решён — Кремль скрывает правду
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Hip & Back Stiffness Gone After These Exercises! | Feldenkrais Style 3 года назад
    Hip & Back Stiffness Gone After These Exercises! | Feldenkrais Style
    Опубликовано: 3 года назад
  • The Myth About Back Pain and Core Strength | Feldenkrais Perspective 4 года назад
    The Myth About Back Pain and Core Strength | Feldenkrais Perspective
    Опубликовано: 4 года назад
  • Я не мог приседать годами... пока не сделал это 9 месяцев назад
    Я не мог приседать годами... пока не сделал это
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Понимание сгибания тазобедренного сустава: анатомия, мышцы и диапазон движения 1 год назад
    Понимание сгибания тазобедренного сустава: анатомия, мышцы и диапазон движения
    Опубликовано: 1 год назад
  • Странные движения языка по методу Фельденкрайза для снятия боли в височно-нижнечелюстном суставе 2 года назад
    Странные движения языка по методу Фельденкрайза для снятия боли в височно-нижнечелюстном суставе
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 3 недели назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • HUNCHBACK 4 года назад
    HUNCHBACK "CORRECTION": CHANGES THAT WILL LAST FOREVER!!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Сделайте закрепощённую спину снова гибкой | Фельденкрайз с Альфонсом 9 лет назад
    Сделайте закрепощённую спину снова гибкой | Фельденкрайз с Альфонсом
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 2 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Release Knots Between Shoulder Blades in 60 Seconds!! | Feldenkrais Style 4 года назад
    Release Knots Between Shoulder Blades in 60 Seconds!! | Feldenkrais Style
    Опубликовано: 4 года назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом! 1 месяц назад
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How To “Fix” Anterior Pelvic Tilt While Walking: 3 Movement Strategies 3 года назад
    How To “Fix” Anterior Pelvic Tilt While Walking: 3 Movement Strategies
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5