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倪海廈:吃米飯和吃麵條,養出的體質天差地別!這4種常見主食是「濕氣元兇」,讓你越吃越累!可惜很多人三餐都在吃! скачать в хорошем качестве

倪海廈:吃米飯和吃麵條,養出的體質天差地別!這4種常見主食是「濕氣元兇」,讓你越吃越累!可惜很多人三餐都在吃! 3 недели назад

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倪海廈:吃米飯和吃麵條,養出的體質天差地別!這4種常見主食是「濕氣元兇」,讓你越吃越累!可惜很多人三餐都在吃!

你是否常常感到身體沉重、腦袋昏沉、明明睡了很久卻依然疲憊不堪? 你是否覺得自己肚子容易脹氣、大便黏膩、下半身容易水腫? 這一切的根源,很可能就藏在你每天都在吃的那碗「主食」裡! 倪海廈老師將在本集影片中,一針見血地為你揭示「米飯」與「麵條」對我們身體截然不同的影響。老祖宗吃了幾千年的智慧,正在被現代錯誤的飲食習慣所摧毀。 在本集影片中,你將會學到: 🍚 米飯的真正力量: 為什麼中醫稱其為「補氣之王」,是養護脾胃、鞏固後天之本的最佳選擇? 🍜 麵食的隱藏陷阱: 為什麼在台灣這種濕熱環境下,錯誤地吃麵食,會成為滋生體內「濕氣」的溫床? ❌ 四大「濕氣元兇」主食大揭密:        元兇一:看似無害,實則澆熄你脾胃陽火的「冰冷主食」。        元兇二:讓你越吃越胖、越吃越堵的「精緻麵粉製品」。        元兇三:黏滯難化,讓你的腸胃「交通堵塞」的糯米。        元兇四:廣告說得很健康,卻是偽養生的「加工穀物」。 ✅ 回歸根本的飲食智慧: 如何正確吃對主食,從根本上杜絕濕氣來源,養出清爽、有精神的體質? 這不只是一堂飲食課,更是讓你重新認識自己身體的契機。把主食吃對了,身體一半的問題都能迎刃而解! #倪海廈 #中醫 #濕氣 #脾胃 #養生#主食 #米飯 #麵食 #疲勞 #食療 #脾虛 #健康 【鄭重聲明】 本影片內容僅為中醫知識分享,並非專業醫療建議。所有觀點皆為倪海廈老師的學術思想整理,僅供參考、學習。身體若有不適,請務必尋求合格中醫師的辨證論治。

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