Наггетсы из темпе за 5 минут | Высокое содержание белка, клетчатки, всего 4 ингредиента скачать в хорошем качестве

Наггетсы из темпе за 5 минут | Высокое содержание белка, клетчатки, всего 4 ингредиента

Привет, друзья, и добро пожаловать обратно на канал «Еда — это лекарство, так что давайте готовить!» Рецепт на сегодня: темпе-наггетсы Если вы ищете быстрый, богатый белком и клетчаткой перекус или полноценное блюдо, эти темпе-наггетсы, которые готовятся за 5 минут, — один из моих любимых продуктов на кухне: простой, на растительной основе и невероятно питательный. В этом видео я покажу вам, как приготовить эти золотистые темпе-наггетсы всего из 4 ингредиентов, и расскажу о пользе темпе для здоровья. Ингредиенты: Темпе Оливковое масло первого холодного отжима (EVOO) Соль Черный перец Почему темпе? Темпе — это ферментированный соевый продукт, который: Богат полноценным белком Богат клетчаткой Отличный источник витамина К2 Связан с кардиометаболическими и метаболическими преимуществами Отличный растительный вариант для стабилизации уровня сахара в крови и чувства сытости Работа со мной: Присоединяйтесь к списку ожидания на открытие моей клиники в 2027 году или узнайте больше на сайте: thornburgintegrativeclinic.com Медицинское предупреждение Этот контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион или режим здоровья. Подписывайтесь на меня, чтобы получать больше советов, рецептов и многого другого по интегративному женскому здоровью! Instagram: @hannahthornburg.md Веб-сайт: thornburgintegrativeclinic.com С любовью, Ханна