• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How The DUP METHOD Made Me MUCH STRONGER (+Sample Program) скачать в хорошем качестве

How The DUP METHOD Made Me MUCH STRONGER (+Sample Program) 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How The DUP METHOD Made Me MUCH STRONGER (+Sample Program)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How The DUP METHOD Made Me MUCH STRONGER (+Sample Program) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How The DUP METHOD Made Me MUCH STRONGER (+Sample Program) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How The DUP METHOD Made Me MUCH STRONGER (+Sample Program) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How The DUP METHOD Made Me MUCH STRONGER (+Sample Program)

How to train for hypertrophy is everywhere on Youtube. But how to properly train for strength is a bit more tricky to find online. Linear periodization is probably what people have in mind when they think 'strength training'. But in reality, this principle might not be what you really need. After learning about the DUP method, that's where my strength really caught up. It's a fundamental way of training, that every top level powerlifter actually follows to train for strength on the squat, the bench press, or the deadlift. So in today's video I wanted to go over this training method and break it down so you guys can properly follow it. The sample program at the end is an example of how it can look like, so make sure to give it a go ! If you want to follow a powerlifting program tailored to your numbers Go to ➡️ thepanash.app 1 Monthly subscription gives you unlimited access to more than 15 training programs, and there's no engagement, you can unsubscribe whenever you want. So if you want to take your strength to the next level, make sure to give my programs a go ! If you're interested in being personally coached by my coaching team https://forms.gle/ei3CccZXbPRMS6dv6 0:00 Intro 1:54 The DUP Principle 6:37 How to use DUP 8:45 Sample Program

Comments
  • Daily Undulating Periodization Program | DUP Program Review | Linear vs. Undulating Periodization 4 года назад
    Daily Undulating Periodization Program | DUP Program Review | Linear vs. Undulating Periodization
    Опубликовано: 4 года назад
  • ГРАБСКИЙ: НЕПТУНЫ ВЗОРВАЛИ НОВОРОССИЙСК. Где “Фламинго”? РФ отработала ВЫСАДКУ ДЕСАНТА у границ НАТО Трансляция закончилась 11 часов назад
    ГРАБСКИЙ: НЕПТУНЫ ВЗОРВАЛИ НОВОРОССИЙСК. Где “Фламинго”? РФ отработала ВЫСАДКУ ДЕСАНТА у границ НАТО
    Опубликовано: Трансляция закончилась 11 часов назад
  • How I Lost Years of Deadlift Progress (stop this mistake) 4 месяца назад
    How I Lost Years of Deadlift Progress (stop this mistake)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ ЛЕЖА (для силы и массы) 1 день назад
    ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ ЛЕЖА (для силы и массы)
    Опубликовано: 1 день назад
  • От 500 кг до 713 кг в сумме: я перестал совершать эти 3 ошибки в силовых тренировках 1 месяц назад
    От 500 кг до 713 кг в сумме: я перестал совершать эти 3 ошибки в силовых тренировках
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как стать невероятно сильным и не выгореть 5 месяцев назад
    Как стать невероятно сильным и не выгореть
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Powerlifting Deadlift: How to Actually Slack Pull and Wedge 3 года назад
    Powerlifting Deadlift: How to Actually Slack Pull and Wedge
    Опубликовано: 3 года назад
  • 21 ДЕНЬ для УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ: Метод достижения пика 11 дней назад
    21 ДЕНЬ для УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ: Метод достижения пика
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Лучшая тренировка становой тяги для силы и размера (полная программа) 1 месяц назад
    Лучшая тренировка становой тяги для силы и размера (полная программа)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Обмен Массированными Ударами💥 Орестополь и Рох Зачищены✅ Военные Сводки 14.11.2025 12 часов назад
    Обмен Массированными Ударами💥 Орестополь и Рох Зачищены✅ Военные Сводки 14.11.2025
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Я занимался пауэрлифтингом 100 дней 1 год назад
    Я занимался пауэрлифтингом 100 дней
    Опубликовано: 1 год назад
  • Want to DEADLIFT 600lb? Here's a FREE PROGRAM! 1 год назад
    Want to DEADLIFT 600lb? Here's a FREE PROGRAM!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Do You REALLY NEED a LIFTING BELT for SQUAT & DEADLIFT 5 месяцев назад
    Do You REALLY NEED a LIFTING BELT for SQUAT & DEADLIFT
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Why 97% of Lifters Fail To Reach Their Natural Limit 3 месяца назад
    Why 97% of Lifters Fail To Reach Their Natural Limit
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Панайотис Таринидис - 1-е место, сумма 705 кг, весовая категория 66 кг, чемпионат мира IPF 2023 г... 2 года назад
    Панайотис Таринидис - 1-е место, сумма 705 кг, весовая категория 66 кг, чемпионат мира IPF 2023 г...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как бы я дошёл до жима лёжа с тремя блинами в 2025 году (если бы мне пришлось начинать всё сначала) 2 недели назад
    Как бы я дошёл до жима лёжа с тремя блинами в 2025 году (если бы мне пришлось начинать всё сначала)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The BEST Bench Press Exercise You're NOT Doing 1 год назад
    The BEST Bench Press Exercise You're NOT Doing
    Опубликовано: 1 год назад
  • STOP Squatting Like This! (5 Mistakes DESTROYING Your Knees & Back) 6 месяцев назад
    STOP Squatting Like This! (5 Mistakes DESTROYING Your Knees & Back)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • From Average to Champion : The 4 RULES I Followed 1 год назад
    From Average to Champion : The 4 RULES I Followed
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 PRO TIPS to BLOW UP your SQUAT (advice from a 600lbs squatter) 5 месяцев назад
    3 PRO TIPS to BLOW UP your SQUAT (advice from a 600lbs squatter)
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5