У нас вы можете посмотреть бесплатно Want to DEADLIFT 600lb? Here's a FREE PROGRAM! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The deadlift might be the most fun lift to max out on, but if you are stuck deadlifting less than 135lb 16-year-olds, you may be getting discouraged! Fear not, my friends, I have the solution. This deadlift program structure will give you all the information you need to build your strongest deadlift ever! Coaching inquiries: Email: [email protected] Connect with me: Discord: / discord 0:00 Time for a Super Saiyan Deadlift! 0:23 Who is this program for? 1:25 Sumo vs Conventional 3:39 How many times a week should you deadlift? 6:17 Primary deadlift programming 8:44 Secondary Deadlift accessories 13:52 Secondary deadlift programming 15:00 Supplemental movements 18:25 Example Micro cycle 19:38 make it your OWN!