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UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE à 2535 CALORIES : REPAS POUR SÈCHER - GAME TIME ep. 08

#musculation #calories #sèche What's up les gars ? Bienvenue dans la 8ème vidéo de la série Game Time ! Toute une journée dans mon assiette à 2535 calories avec les macros + calories de chaque repas et mon entrainement pull. N'hésite pas à liker (objectif 100 likes), commenter et partager :) 00:00 : intro 01:45 : petit déjeuner 04:20 : intra workout 05:34 : pre workout 08:28 : pull day 10:12 : post workout 12:35 : collation 1 13:58 : diner 16:56 : collation 2 17:48 : outro Mes liens : Instagram : @flowptr https://linktr.ee/flowptr programmes, ebooks, contact : https://florianptr.com/ Formulaire de renseignement sur le coaching : https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... -10% sur tes compléments avec le code 'FITAFLOW'' sur https://www.fitadium.com ENJOY !

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