Entrenamiento de Barre con Mancuernas: Esculpe tus Músculos 💪🏻 y Mejora tu Postura 👯‍♀️ скачать в хорошем качестве

Entrenamiento de Barre con Mancuernas: Esculpe tus Músculos 💪🏻 y Mejora tu Postura 👯‍♀️

"Barre con Mancuernas: Tonifica y Define tu Cuerpo de Forma Elegante” 👯‍♀️🩰 TONIFICAR ESTILO BARRE 23 Min Y lo bonito que es de vez en cuando meterse en el papel de una bailarina de Ballet para entrenar nuestro cuerpo 👯‍♀️ Pues eso es lo que toca hacer hoy, alargar nuestra columna, expandir nuestro pecho, proyectar nuestras coronillas, colocar nuestros brazos y manos y movernos de forma elegante y bonita durante toda esta práctica 🕊️, en la que vamos a trabajar toda nuestra musculatura combinando secuencias más aeróbicas y otras enfocadas en tonificar. Y es que solo hay que ver los cuerpos de los bailarines de Ballet para saber que estos entrenamientos funcionan y ¡Mucho! Y si no que te los digan tus músculos cuando acabes esta rutina 😉 No se requiere de ninguna experiencia previa en Ballet ni en baile para hacer esta rutina. Yo voy a hacer uso de mancuernas de 1 kilo en cada mano. Puedes hacer toda la secuencia sin mancuernas o con dos botellas de agua. Hay algún salto en la parte final pero puedes hacer el mismo movimiento sin saltar por lo que esta rutina se considera sin impacto. Espero que la disfrutes 🌟🎶🫶🏻 ______________________ ✅ RUTINAS RECOMENDADAS 🎶 BAILE ESTILO LATINO 22 min 👉🏻    • Baile estilo Zumba para principiantes: ¡Di...   🔥 CARDIO BAJAR DE PESO 34 min. 👉🏻    • CARDIO BAJO IMPACTO para BAJAR DE PESO RAP...   🧜🏻‍♀️ PILATES CON PALO 24 min. 👉🏻    • Esculpe tus Músculos 💪🏻 con la Ayuda del P...   _______________________ 🔴 MÁS RECURSOS GRATUITOS ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/Sientete-Bien _______________________ 💚 MIS PROGRAMAS 👉 Programa “ADELGAZA SINTIÉNDOTE BIEN” 🌟: https://cursos.sientetejoven.com/adel... 👉 PROGRAMA COMPLETO HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs... 👉 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre... 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan... ______________________ 👚 ROPA Y COMPLEMENTOS PROZIS 💙 CAMISETA CORTA ROSA 👉🏻 prozis.com/FsM4 💙 LEGGINS CINTURA ALTA FUCSIA 👉🏻 prozis.com/G7dS _____________________ 🤩 RESULTADOS Compárteme tu progreso por mis redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en mi Instagram, Facebook o Comunidad de Youtube: @mmsientetejoven Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétame @mmsientetejoven #yomesientoguapisima _____________________ ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   Grupo Facebook -   / 243933380695424   Donaciones para apoyar al canal- https://www.paypal.com/donate/?hosted... *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.