У нас вы можете посмотреть бесплатно Программа тренировок для жима лежа или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сегодня я разберу программу тренировок, которую использую на своих подопечных (и себе), если стоит цель: Быстро прибавить в жиме лежа 00:00 - Кому подойдет программа 00:52 - Почему программа сработает 02:03 - Разбор дней 06:05 - Что делать после прохождения программы? 06:51 - Как выполнить МС 10:11 - Заключение Ещё БОЛЬШЕ пользы тут👇: Tm: https://t.me/rinat_fit =========== Мои соц. сети Inst: / rinat_shakmaev (запрещенная в РФ экстремистская организация) ВК: https://vk.com/club191834211 #спорт #штанга #жимлежа