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Los 5 MEJORES HÁBITOS MATUTINOS para REDUCIR la CREATININA y mejorar tu TFG

✅ APRENDE MÁS 👉    • CONSEJOS DE SALUD PARA MAYORES DE 60   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Descubre los 5 mejores hábitos matutinos para reducir la creatinina y mejorar la TFG (tasa de filtración glomerular) de manera natural. En este video aprenderás cómo empezar el día con acciones simples que ayudan a tus riñones a trabajar mejor sin recurrir a medicamentos. Conocerás qué tipo de agua tomar, cómo moverte al despertar, qué desayunos protegen tu filtración renal, cómo controlar el estrés que eleva tu presión y cómo llevar un seguimiento inteligente de tu salud. Todo explicado con base científica y en un lenguaje claro, especialmente para personas mayores de 50 años que desean prevenir o detener el daño renal. Recuerda: tus riñones no se rinden; solo esperan que vuelvas a cuidarlos desde que amanece. Comenta tu edad y país, y cuéntame cuál de estos hábitos empezarás mañana. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅Consejos para Diabéticos (DEBES VERLO):    • Diabetes: Control, Prevención y Bienestar   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🚨 AVISO IMPORTANTE: DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA 🚨 La información proporcionada en este video es solo para fines educativos e informativos generales y no constituye un consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Cada individuo es único, y lo que puede ser adecuado para una persona podría no serlo para otra, especialmente en adultos mayores con condiciones médicas preexistentes o que estén tomando medicamentos. Antes de realizar cualquier cambio significativo en tu dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida basado en la información de este video, por favor, consulta primero a tu médico de cabecera, geriatra o a un dietista/nutricionista registrado de tu comunidad. El creador de este contenido no asume ninguna responsabilidad por posibles consecuencias para la salud de cualquier persona que siga la información contenida en este video. Tu salud es tu responsabilidad. POR FAVOR siempre consulta antes a tu médico de cabecera.